2022-08-09

今天是立秋后的第一场雨, 天气明显感觉凉爽舒适了好多, 节气已过 在热的天气也没有了暑天那种闷热了, 时间真是一位伟大的创造着 , 在着世间流转着世间百态。

今天感觉心里平静了好多, 没有了那么焦急的情绪了, 认真踏实的做好自己的事情, 其余的时间为自己学习充电, 调养身体才是最重要的, 其他的都是浮云, 守护好自己内心的那份平静, 不要太在意别人的看法, 才是最好的活法 。审视今天的 工作合生活, 工作上专注做自己的工作, 把自己的工作整理好, 但是今天刷抖音涮的有些多了, 现在开始要减少刷抖音了, 现在看书少了, 练瑜伽也少了, 也许这两样才是让自己最好成长的方式, 亲爱的自己, 把看书重新捡起来把, 现在比原来胖了10斤, 意志力明显和之前颓废了好多, 现在最好的的锻炼好身体, 照顾好自己的身体, 才是最重要的。 

应该自己做一份计划清单把 每日的

首先每天要锻炼半小时,

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