2019-05-12

挑战112——斯坦福大学人生设计课

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关于人生这个话题，想必每个人都有设想过吧，区别就是有些人是用传统的规划思维有些人是用设计思维。

人类有很多设计发明，发明的初衷是为了便利生活并为此付出了很多创意精力；其实我们人自己是最需要设计的。真正好的人生状态是发现了很多适合自己的选择。而且可以决定从哪个选择开始试试。

设计探索的过程本身就是个快乐的创作过程，更加适应变化，更容易活出独特的人生。“你喜欢自己的人生是一个工业品，还是一个艺术品？”我的答案是后者。 虽然做出了答案，但这是一个名词，在达到这个名词之前是需要很多动词的。

我们都渴望幸福都想拥有幸福，关于幸福个人都有个人的标准。真正的幸福是什么呢？真正的幸福源于设计有意义的人生，并且设计一种自己热爱的生活何时开始都不晚。我们需要培养一种设计思维，这在很多方面都可以用到，我们都想让自己生活和工作的更好心情更愉快。

人生设计是一种高度个性化的行为。一些技巧、方法和练习我们可以简单学到，但有些东西需要自己好好思考，自己才能彻底明白自己想要什么样的生活。我们要像个设计师一样思考，设计思维的5种基本心态要养成：好奇心、努力实践、重新定义、专注和深度合作。有了这几种心态我们就可以运用到很多领域里，来打造自己热爱的生活。人生设计就像是一段旅途，不用纠结那里是最终的目的地，要专注于过程，享受这个过程中发生的一切美好，这里面有惊喜也有意外。若干年后想起也是一笔谈资。

做人生设计评估的时候，我们需要从当下所处的位置开始人生设计，我们需要把生活分成若干个不同的区域，健康、工作、娱乐和爱。大部分人的注意力都集中在工作上，尤其是一些工作狂形的人表现更为明显。但是只有在工作与生活达到平衡时才会明白如何设计自己的工作，首先我们要先给自己画个自画像，对自己的生活进行评估和盘点，清楚的描绘自己的现实情况。健康是很重要的啦，健康是1，其他的是0，没有了健康一切都没意义了；健康包括良好的思维、身体和精神状态——情绪健康、身体健康和心理健康.所以我们平时要关注自己的健康，从饮食、睡眠和锻炼几个方面；工作，一部分是实现自己的人生价值一部分是实现经济独立。娱乐，这个说起来就多了，娱乐是为了放松；爱，有很多种类型，亲情友情和爱情。我们爱父母、朋友并关注她们的情感、我们爱她们别人也爱我们。我们需要好好评估一下这4个方面， 只有了解了自己现在所处的位置才能知道如何达到目的地。

一旦确定了就尽量不要偏离航线，找到自己的路。

希望我们每个人都能掌握设计思维，拥有自己想要的人生