当你真正开始爱自己

【转发自在大学弟子班】

当我真正开始爱自己

——查理•卓别林写于70岁生日当天

当我真正开始爱自己，

我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做

『真实』。

【这就是儒家所说的“诚意正心”，出自《大学》，原文“格物致知，诚意正心，修身齐家治国平天下”，“诚意”就是如实如是面对自己的内心，像面对快乐那样面对痛苦。】

当我真正开始爱自己，

我才懂得，

把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做

『尊重』。

【这就是孔子说的“己所不欲，勿施于人”，就是自己不想做的、不开心的、不和平的；就不要去做，也不要给予别人。】

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为

『成熟』。

【这就是孔子《论语》中的“不怨天不尤人”，因为一切的发生都是让我成长，都是为了照见我的内在。】

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做

『自信』。

【这就是孟子说的“随遇而安”，即不管在何时何地，面对任何境遇都能安心自在。】

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做

『单纯』。

【这就是孟子说的“赤子之心”，原文“大人者，不失其赤子之心者也。”赤子之心就是回归孩童的状态，就是做自己热爱让心欢喜的事。】

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是

『自爱』。

【这就是孔子说的“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，这里的礼不解作礼貌，是通假字，通“天理”，远离本真的东西就是“非天理”，通俗理解就是负能量的人事物，就应该远离。】

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做

『谦逊』。

【这就是《尚书》的“满招损，谦受益”，想要永远正确，是满的具体呈现，无惧对错才是谦谦君子。这也是阳明先生教导的“谦虚其心，宏大其量”，若然不去犯错，就难以成长，在错误中才会懂得反求诸己，观照自己的心，真正的谦是心的谦虚，心的宽容。】

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫

『完美』。

【这就是佛陀的教导“过去心不可得，未来心不可得”，这就是“活在当下”，一分一秒地过生活。】

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，

『心的智慧』。

【这就是著名谚语“人类一思考，上帝就发笑”，为何发笑，因为我们没有用“心”来引导，没有唤醒我们的心智力量。】

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，

这就是『生命』！

【这个境界就庄子说的“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”大意是说圣人的心好像镜子一样，物来就照，物去不留，所以不会因外物而劳神伤身，也就不会再害怕任何分歧、矛盾或问题。】