爱爱和跑步区别这么大？

此时广场是为最清静

除了锻炼身体的人，就没有别的了，中老年的各种花式锻炼，羽毛球、老年舞蹈、太极、抽陀螺……让广场简单而又清静。

简单热下身，开始跑步锻炼身体。两圈过后就已经开始气喘，再过两圈，累带来的不舒服感开始让身体不爽，身体潜意识开始在抗拒这样的运动……毕竟，运动还是会让身体觉得累嘛…

啪！……

两声清脆的声音吸引了我，我看了下，是抽陀螺吸。

一个老头轮着鞭子，眼睛聚神的看着飞速旋转的陀螺，很开心的看着它旋转，跳跃。

啪…又是一声，我一下子就觉察到了什么。

是了！这就是游戏化的锻炼方式。对，游戏化，让锻炼变得不在枯燥，痛苦，而是有趣好玩。如此，不知不觉中就锻炼了。回想起自己早上闹钟响起，自己磨磨唧唧床上还是墨迹了十来分钟才起床，刚刚跑步时，脑子里出现最多的，还是累，潜意识还是觉得它是痛苦的。

人的基因里，被造物主写进了一个简单的程序命令：追求快乐，远离痛苦。

于是，一切让人觉得枯燥痛苦不舒服难受的行为、产品、人和物，人的潜意识都会自动的启动对应的反应，对于意识哪点可怜的抵抗能力，简直是厉害到翻天，不是一个重量级的。

就事论事，如果让锻炼完全游戏化，那是多么愉悦的事，锻炼的人在快乐的过程中就完成了锻炼，想想都是挺牛掰的事。

我周遭的很多朋友，都有在健身房健身的经历，想着健身给自己带来的好身体好形体，往往都是热血沸腾，于是一头扎进健身房，激情往往能支撑我们一阵子，麻木，又或许是战胜了健身那种身体上的不舒服痛苦感觉。可惜，好景不长，潜伏在体内的那个简单的程序命令悄悄的启动，悄悄的，准备收复失地。

呵呵呵……结果大家都知道，那张被热血刺激被办卡美女蛊惑的健身年卡，被我们放在书桌的某个角落，不在记起…一切，又悄无声息的恢复了平静……

这就是目前的健身，返人性到让人痛苦、不舒服。

其实这个健身产品完全可以变得更有魅力，办法就是：让健身游戏化。让健身变得像游戏一样有趣好玩，如此，足矣！

比如，能不能结合现在的科技手段，把健身的动感单车，直接变成赛车游戏。把跑步、器械的练习……通通给游戏化，视觉化，及时反馈，及时刺激。让人在不知不觉中就完成了锻炼。

前几天看一篇自媒体文章，大意讲的是故宫出了一本书《迷宫，如意琳琅图籍》，把“传统文化知识”，通过有趣的侦探寻宝游戏，通过和app结合，让学习枯燥乏味的知识变成了有趣好玩的事。因此大获成功，未发行就先行获得10小时100万的订单。

很是恐怖！

产品游戏化、项目游戏化、……背后的市场吓得人瞠目结舌。

这简直是一次大升级。

我们经常在说消费升级，以为升级是买更好的东西，更贵的东西，包装更有档次，产品更加好看………其实，不完全是。

升级的精髓，应该是围绕用户的需求点，痛点，去为他们解决需求任务。这是核心，方法，方式，这些都只是表皮。

游戏化背后的本质，其实是满足了人们有趣好玩的需求，有趣好玩，是愉悦的，是快乐的。有趣好玩，还会生长出有很多别的相，游戏化，只是其中一个点罢了。

想通这些，跑步也变得不在那样痛苦了，不是说我在跑步中把他变得有趣好玩了，而是这个过程中，我转移了自己的注意力，完全忽视了锻炼累的感觉痛苦的感觉，这种忽视，也是因为我跑步时，在深度思考里获得了快乐，忘了跑步本身的痛苦。

说到运动是痛苦的，突然想到一个运动，却是完全不同。

爱爱

跑步和爱爱，都是运动，为啥人们爱爱乐此不疲，一跑步就不想动了呢？原因就在于，爱爱的运动，让你足够愉悦。同样是运动，咋区别就这么大呢？这个问题，还真没敢细想，或许，只是造物主的程序命令如此吧。因为要保证物种繁衍延续，这个运动，就应该是愉悦的，这个爱爱愉悦这个程序的底层逻辑，大概率，会不会就是这样呢？

哈哈哈

有点扯远了哈，一次有意义的跑步！

深度思考让人很爽，很愉悦！