2022-11-04日精进

几件大事终于解决了，今天就想好好休息一下，可架不住人闲不住啊，又做了不少的事

一、手洗衣服

最近买的油王，试用效果不错。在家做事，胸前经常有油污，很注意了，也不知道怎么弄上身的。虽然是平时在家做事穿的，但也会穿下楼，这样出门，实在不好意思，所以如今再洗衣服时，都会手搓胸前油污。

能加茶博会，穿了自己喜欢的旗袍，当天较热，回来满身汗，舍不得机洗，只有手洗。现在经常手洗衣服，发现自己越来越勤快了，不过衣服颜色洗出来了。以前机洗的衣服，都是灰灰的，再亮的颜色也洗得丑丑的。

二、核酸

明天要去办事，需要核酸报告，安排了时间去做核酸。回来路过菜市，买卤菜时才知道从今天开始，要连做三天的核酸。无意间完成了今天的全民核酸。

三、开始运动

好长一段时间没有运动了，体重越来越重，血糖也越来越高。昨天预订钙片和VC、VE、VB时，和朋友聊天，知道血糖高，要在饭后半小时运动。反省 自己好久没运动了，越不动越懒越累，所以从现在开始要动起来，要自律一点，不要拖蹋。

四、反思：

感觉人闲不下来，其实并不是这样，做点力所能及的事，也是一种休息。单纯的躺着刷手机，并不能说明是在休息，有时看直播，抢东西，反而更累。所谓的休息，是心要安静下来。