读书的时候，经常走神，怎么办？

“读书的时候，经常走神，怎么办？

“在我的写作训练营中，经常有学员诉苦，很难把一本书读完，阅读的过程中总是走神，出现这样的情况，根本原因是没有培养阅读兴趣。而“心流”就可以解决这样的问题，心流是一种将个体注意力完全专注于某项活动的感觉。如果我们在心流状态下阅读，就可以全情投入其中，还能体验到沉浸阅读的快感。”——摘自《写作公式 新媒体写作从入门到精通》，释若著。

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“心流”简而言之，就是有一件事情，能让你很开心，而且全神贯注的去做，你甚至会忘记了时间。在这样的状态下，你的注意力很集中，头脑清醒，很适合学习。

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作者在这里告诉我们:要把读书培养成自己的兴趣爱好，这样就可以很快进入心流的状态，并且真正的体会阅读的快乐。

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对于心流的感悟，我也曾切身体验过，那是一种绝妙的享受。因为自己酷爱画画，每天回家都会画一副画，只要拿起笔，心立即就会安静下来。

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在画画过程中，完全感受不到时间的流逝。往往都是家人不断叫吃饭，才让我回过神来，一看时间，哇，居然这么晚了吗？相信爱画画的人，都有过这样的经历。

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亲爱的小伙伴们，如果你还没有体验过心流的感受，可以先从自己的兴趣爱好做起，这是最容易进入心流状态。

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然后再把阅读读书，变成你的兴趣，人为赋予它特定的意义。最后这个流程转换成功后，你就可以来享受

读书的快乐啦。

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读好书，每一天都会有意义。

在我的写作训练营中，经常有学员诉苦，很难把一本书读完，阅读的过程中总是走神，出现这样的情况，根本原因是没有培养阅读兴趣。而“心流”就可以解决这样的问题，心流是一种将个体注意力完全专注于某项活动的感觉。如果我们在心流状态下阅读，就可以全情投入其中，还能体验到沉浸阅读的快感。”——摘自《写作公式 新媒体写作从入门到精通》，释若著。

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“心流”简而言之，就是有一件事情，能让你很开心，而且全神贯注的去做，你甚至会忘记了时间。在这样的状态下，你的注意力很集中，头脑清醒，很适合学习。

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作者在这里告诉我们:要把读书培养成自己的兴趣爱好，这样就可以很快进入心流的状态，并且真正的体会阅读的快乐。

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对于心流的感悟，我也曾切身体验过，那是一种绝妙的享受。因为自己酷爱画画，每天回家都会画一副画，只要拿起笔，心立即就会安静下来。

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在画画过程中，完全感受不到时间的流逝。往往都是家人不断叫吃饭，才让我回过神来，一看时间，哇，居然这么晚了吗？相信爱画画的人，都有过这样的经历。

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亲爱的小伙伴们，如果你还没有体验过心流的感受，可以先从自己的兴趣爱好做起，这是最容易进入心流状态。

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然后再把阅读读书，变成你的兴趣，人为赋予它特定的意义。最后这个流程转换成功后，你就可以来享受

读书的快乐啦。

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读好书，每一天都会有意义。

图片发自App

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