3月7日自我时间管理

时间是自己的，即使是繁忙的工作中，也一样能抽出时间读书和学习。自从参加工作之后，我很长时间都没适应把时间分成小块利用。五分钟，十分钟，十五分钟甚至一小时左右的空闲都会浪费掉，刷手机，浏览网页，看无关紧要的信息，不知不觉中时间就流逝了。在学校的时候有专门的时间读书上课学习，剩下的零碎时间则是休息。现在不一样了，工作中大块的完整的时间被工作占用了，零碎的时间才能用来学习。我现在正在锻炼自己以十分钟为单位利用时间，十分钟可以读一篇可以英文薄荷阅读，可以看一个TED,可以写十几个字，可以想一个日更的主题和框架，可以听十分钟的讲座音频，可以做一个4-6分钟的锻炼。在走路中切换大脑模式，从工作状态转为学习状态。利用零碎时间充实自己，回到家里，再用可支配的完整时间系统学习。当然我还在继续练习，这一技能还要勤加练习。工作中把时间切碎，回到家里再把时间整合。