首先，问大家三个问题。
你有梦想吗？
最近最让你困扰的是什么？
是关于人的还是关于事的？
大多数人几乎都会回答：关于人的。
是的，这个世界，每天都在发生着翻天覆地的变化，从家庭、到社会，几乎所有我们生命中的困扰、烦恼、成长、发展都与人相关。而有一部分人，生来就幸运地知道自己要什么，一生的使命在哪里。但比起这些开挂的人生，我们大多数的人，只是如履薄冰，别说开挂，能正常开机就不错了。我们都是在摸索中前进，一点一点的去挖掘自己的天赋潜能，和能力、优势所在？俗话说：“千里马常有，而伯乐不常有”，我们怎么才能遇到自己的伯乐呢？ 那就是成为自己的生命教练。
为什么要做自己生命教练呢？
我一直在思考这个问题，是什么会让我萌生这个念头。我从小生活在农村，在我上大学之前，我从来没有走出过我们那个小县城，这让我从小学到高中，对于外面的世界充满了无限的幻想。我初中特别喜欢打篮球，我一直有一个梦想，我希望可以成为一名篮球运动员，像艾佛森那样。但很无奈的是，梦想和现实，总是一个天上，一个地下。因为先天身体条件的不足，在球场上总是显得弱不禁风，然后很多人也不愿与我一队打球，因为嫌我菜。这让我慢慢地对自己热爱的东西一度失去信心，我开始觉得我不适合这项运动。我开始认清现实，不再活在幻想当中。
在我21岁的时候，我来到了北京，这是我第一次出远门。来到北京后，我思想观念被完全颠覆了，我见识到了很多新鲜事物，也学到了很多东西。比如说，我突然间发现自己身上有很多潜能，我可以做以前从来都不敢尝试的事情，但我可能缺乏一个专业的教练的引导，或者说我不知道如何去激发自己的潜能。在一次偶然的机会，我当时去了北京体育大学，结识了一位体大的研究生学长，他是体能专业的，他叫陆鹏。当时，每周都会去报名参加他的体能训练课，当时深深被他的授课方式和人格魅力所震撼。在一次训练课上，他要求我们一口气做10组训练动作，每组30次，中间不能停。我当时，其实做不了那么多，撑死做完五组，我可能就累趴下了。但是，当我真正开始做的时候，我的教练他一直在身边不断地给我打气加油，做到第三组时，我已经感觉到累了，他说，继续保持，加油，坚持住，相信自己。这几句话一直不断地在我耳边萦绕，以至于最后所有人都完成了动作，就剩我一个人的时候，他号召所有的人过来为我加油打气。在那一刻，我仿佛已经感觉不到肌肉的酸痛了，我的心里就一个想法，我要坚持把它做完。一下，两下，三下……直到完成了所有动作。那一刻，我整个人累趴到了地板上。在做拉伸的时候，他为我们讲述了“生命教练”的概念，那也是我第一次知道什么是生命教练。
他说：“生命的教练应该是一个用他的生命影响和教导受教者生命的一个过程，在教导技术的过程，同时也是在教导和影响受教者的人生的各个方面。因为生命和教练可以看成两个部分，生命是什么？教练是什么？ 生命就是与真理息息相关，教练的定义是作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。所以如果一个教练以真理作为基础，并且愿意付出自己学到的技术技能帮助受教者成为生活，事业上的真正赢家，并且在自己的生活和各个方面都和他所教导的言行一致，那么这是可以称之为生命的教练。”
听完之后，我内心被深深地触动到了，从那时起，我开始有了成为一名生命教练的想法。我开始给自己设定目标，开始规划自己的未来。我要成为自己的生命教练，我愿意通过自己的生命去带给别人积极正向的改变。
生命教练对于我们有什么样的影响？
如果你的生命中遇到这样一位教练，那么请你一定感谢他，感谢支持你的人，感谢鞭策你的人，感谢对你不离不弃的人，感谢帮你加油打气的人，
生命教练就像一座灯塔，始终给我们指明方向。
他不一定要走你现在走的过程。但是他，一定比你更清楚走的过程中会出现的各种情况，不会让你走偏了。他会清楚的告诉你，这样走下去的结果会是什么样。
他通过他让你看到你自己，看到你自己的盲点，看到你自己的优点，让你成为你自己！有的时候，近乎苛刻、没有人情味。但是，为了你能够看到你自己，必须这样做——这源于一种真爱！
怎么成为自己的生命教练？
我想说的是，人的内心都是懒惰的，人心里有骄傲，人都以自我为中心，人不愿意去主动地去改变。所以你想要去改变一个人很难，很难，很难。但是你可以去改变自己，学会倾听，陪伴和引导别人，帮助他们成为彼此的倾听者，接纳者，用实际行动去影响你想影响的人，引导你想引导的人。
如果你是一位父亲，你想让你的孩子成为什么样的人，那首先你需要成为这样的人。
如果你是一位教练，你想让运动员或者学员成为什么样的人，首先你需要成为这样的人。
如果你是一位丈夫，你想让妻子成为什么样的人，首先你需要成为这样的人。
而生命教练的核心就是生命影响生命。
或许你没做什么，只是努力成为这样的人。但是，你会发现，你的孩子在改变，你的学员在进步，你的妻子学会了更多爱你和尊重你。
所以从现在开始，如果你决定成为生命教练。你可以心里祷告，面对最真实的自己说：我不能改变我的学员、孩子、朋友或者妻子，因为我做的尚且不好。但是我愿意改变，愿意成为我心里想要成为的那个人，愿意成为自己的生命教练，用生命去影响生命。
在现实生活中，其实我们每个人身上都蕴含着巨大的潜能，我们和天才之间，缺的是什么？缺的不是知识，更不是文凭而是激发潜能的能量，他就像电池的两极，一极为负,一级为正，电池本身这个能量体独立存在是没有能量的，它的能量来自于连接到了一个完整的系统，从而产生了一段可持续供电的时间.
人也一样，人体本身也是能量体。但他/她需要与自己和他人联结，与事物和环境联结,与社会和宇宙联结。当进入了一个循环流动的系统中，能量就会自然而然的被释放出来，但这个能量并非永恒的，因为身体\情绪\意识，以及系统中每一部分在创造能量的同时也在消耗能量,导致系统流动变慢或者停滞,而人类在这个过程中就会失去觉察断开连接，所以我们才需要一位生命教练。
不断激活我们内在的潜能,让我们再一次重启，从而打开自己,进入系统,产生联结,形成能量的流动，因此需要生命教练是一辈子的事，不是你花钱请一位生命教练在你的生命中去为你赋能，而是去学习如何成为一名生命教练,让你有能量在自己断开联结的时候重新建立联结。
你或你的家人、孩子、朋友，有生命教练吗？
想要幸福的生活、美好的人生，就需要成为自己的生命教练。
如果你准备好了，愿意被教练，或者成为自己的教练，无论是为你自己、还是家人，或者孩子、甚至朋友……那么，请不要错过。