2021.8.9-8.15日周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

早起平均时间再06:03，早睡在21：59，本周睡眠有点倒退了，入睡时间增加，夜里会有醒来，有些感觉乏力不适，还需要继续调理，不要着急，循序渐进。

本周就做了一次形体锻炼，基本上一周都在下雨，跑步没有执行，但是有加入跳绳3次，保持每周运动3-4次的节奏，还是不错的，不管何时都要按时运动。

二、家庭

本周姥姥生日，给小姨发了一个小红包，让她给姥姥买些吃的穿的。祝姥姥心无杂念，每天简单快乐就好。

电话告知老妈戴好口罩，能打疫苗了就尽快去打，保护好自己。

周六与先生去买的房子看了下装修情况，随后去看了软水机的一些安装情况，。我的手机坏了，下午时先生带我去买了一部新的苹果手机，感恩先生。

三、事业

整理师方面，依然是在做这方面的学习前准备，期待接下来的具体学习和实践，好好学习，为以后做好准备。

还在继续探索其他适合自己的事业发展机会。

四、财富

定投理财持续进行中，减少一些开支，开源节流。

五、成长

本周易效能叶武滨老师开了3堂课的直播，在做这方面的宣传和学习，希望更多人来学习，尽自己的能力帮助他们，因易效能而改变。

做了成都289一阶班级的第二周锦囊PPT，重新做了一版，尽量在做课件时减少使用模板，通过自己的学习来做，来提升自己这方面的技能。

重新做了一版自我介绍海报，还是发现有些不太完美，需要继续调整，先完成再完美。

六、休闲

本周没有特别的休闲活动。

七、社交

叶老师3堂课直播前，与好友做了一些沟通交流，把这次的听课福利告知给大家。

与设计师有沟通了一些装修细节，解答自己的疑惑。

八、效能

定时完成好自己的每日重要事情，做好事件的排程记录删除，一切都是正常进行中。

参加本周四部教练会议，听取大家的带班分享。参加周日的289锦囊会议和小组会议，在小组会议上给予大家提出的疑惑解答，并嘉许大家做的很好，每个人都有进步，而且也做了反思和下一步计划。做了关于小组的共享文件，以便大家随时可以查看所需要的学习文件。

下周三只大青蛙（目标）：

1、用幕布做好《怦然心动的整理魔法》第一本书的阅读笔记思维导图

2、规律运动作息，探索自己的睡眠问题

3、再次做自我介绍终结版

感恩分享

首先还是感恩家人的一切支持，感恩先生的包容。

再次感恩大军教练每次的学习都会叫上我，给予我提升自己的机会。

感恩289-10组的全体组员，大家都在努力的践行中，也促进了我在带组过程中的很多提升和学习。