核心课（第二周）开始蜕变——复盘

学习完第二周课程，更加明白了一个道理，成功者都有共同的特质，失败者却是各不相同。

看到二八法则，想到之前在古典老师的《跃迁》里学到过，二八法则不仅是一种现象和规律，也是一种我们应该遵循的法则和可以利用的工具。二八法则也叫头部效应或者幂律分布，能想到的例子很多，自己感悟最深就是贫富差距以及差距之下资源的分配，尤其是教育资源。毕业后来到大城市工作，接触了一些高于我现在阶级的人以及他们的生活，尤其是在看到他们对于孩子教育的投入和付出，跟自己家乡的人或者自己家人对于孩子教育的投入进行对比，感悟更加深刻，从理论上觉得家乡的孩子是不可能竞争过他们的孩子。真的是好的会越来越好，差的会越来越差，导致最后的结果就是二八现象，甚至比例更悬殊。想到这里，自己努力学习成长的目的就是为了跃迁到更好的阶级，成为那百分之二十，也为了给自己以后的孩子创造更多的资源。

幂律分布

二八法则产生的原因是因果循环效应，相应地导致向正反方向不断的加强，于我们自己而言最本质的循环就是意识和现实的双向塑造，我们要利用的正向原理就是意识可以影响现实。我们去给正向的意识作为因，希望可以得到正向的现实作为果。所以在做任何事情的时候给予自己积极的心理暗示，有意识的给自己正向的推动，自我激励，这个与上一节的自我设限正好相反对应，都是通过自我暗示来影响事情的结果。

因果循环

意识和现实的关系

关于视网膜效应的感悟更是深刻，因为我们无时无刻都是这样，有句话叫好了伤疤忘了疼，很形象。选择性的注意力让我们只能关注在眼前或者关注在我们在意的事情上，导致对其他信息视而不见，而利用这一原理，我们有意识的将关注点放在正向反馈上，从而促进事情的正向进展。这也是一种很好的思维方式，看同一事情的时候，不同角度看到的样貌是不同的，而不同角度获得的反馈也是不同的。

关于“过山车”现象，它几乎体现在生活的方方面面，无一例外。“很少有人会为了赚100万熬夜，但绝大部分人拼了命也会捍卫自己每个月5000的工资”，一针见血。把理想状态的要求变成现实最低标准，首先是意识的突破，而最终的结果就是能级的跃迁，阶级的上升。我的boss在韩国待过很多年，他告诉我：“在工作上，大部分中国人最努力的样子还不如韩国人最轻松的样子”，对自我的标准不同，我们的最高要求才达到他们的最低水平，所以真的可以看到为什么韩国日本这些小国家有那么多优秀的企业和品牌，我们国家这么多人，这么一个大国，却是现在这般，原因很明显了。

想到一个我身边经历的例子：我是个英雄联盟（有职业比赛的体育竞技游戏）的爱好者，以前不理解一些职业选手会因为一些小的操作失误而被“喷”退役，觉得大家太苛刻了，现在明白，在他们的位置，这样的低级失误是不被允许的，高的段位高的荣誉对应着更高的要求和责任，而反过来，我们想要进入更高的段位，首先就得对自己有更高的要求。所谓：“欲戴王冠，必承其重”，其实是要先承其重，才配王冠。

10个上帝的色子：

1.我是个比较优秀的人，我很有自信

2.我的外貌是帅的，气质也不错

3.我是SAP开发行业的专业人士，我的专业观点是有分量的，专业能力是受到认可的

4.我的人品很好，人缘不错，大家愿意与我成为朋友

5.我的内心是非常强大的，没有任何事能击垮我

6.我是个非常独立的人，生活经验丰富，能很好的照顾自己，过精致的生活

7.我的审美水平是不错的，我的穿衣打扮是很潮的很酷的，我喜欢的物品都是很美的

8.我是个很有主见的人，遇事沉着冷静，很有原则，不优柔寡断

9.我是个自律的人，执行力超强，能够坚持严格自我要求

10.我是个幸运的人，上天对我很好了

10个最低的标准：

1.每日的学习任务必须完成，需要每日打卡的不允许一天的中断

2.工作日不许玩任何游戏，包括手机，电脑等

3.无应酬时下班后必须自己做饭吃，不允许在外乱吃乱喝

4.不熬夜，完成任务的前提下，每晚保证11点必须睡觉

5.保持房间的整齐和整洁，不积攒垃圾和没用物件，过极简主义生活

6.克服拖延症，不浪费时间，时间观念严格遵守。例如，每天早上要严格按照时间点起床洗漱出发，不许迟到，哪怕一分钟

7.每周读一本书，并且写读书笔记

8.每月除房租，只能留3000元可支配资金，一切消费控制在内，不允许超出，其余的攒钱，19年工资收入要积攒5万元

9.每周末至少一天时间出去接触新事物，尝试不同生活体验，或着社交活动，不允许两天都宅在家

10.每天都认真洗漱和护肤，不许偷懒和应付，维护好脸部皮肤