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2—1 金海锦 12月8日（21） 分享

今天和同学聊天，在她的眼神、面部表情和肢体语言当中，看出她明显的比前几天开心了许多，一改她前几天说的日子过得一地鸡毛、心力交瘁的样子。

同学神采飞扬地说：我的神那、真就是神了，按照你的方法我每天回家实践，我看他们的眼神也不一样了，也能看到爱人的优点、孩子的长处了，一天天的家里也不鸡飞狗跳的了。

我也高兴的说：“是啊，能看到、觉察到就是改变的开始，你本身就是能量具足，只是没有很好的实践而已”。

同学：“以前吧，我总觉得老公有问题、孩子有问题，我总是对的，现在我“身份定位”准了，看问题的角度不一样了，就连看他们的眼神也不一样了，现在感觉我得好好学习成长我自己了，同时想要学的东西又很多，不知道从何下手了？”

我：“得充分的建立自我意识，静下心来好好问自己，真正想要的是什么？”

同学：“现在我有的时候还是很焦虑，静不下来呀”。

我：“那你可以“清醒五问”呀。”

同学茫然地说：什么是“清醒五问”？

我（来的好，助教来了）：清醒五问就是不要陷入事里，把自己带出来（我在做什么？我想要什么结果？我的状态如何？我如何调整我的状态才能达成我想要的结果？我如何做才能达成我想要的结果？）你坚持21天试一试。

同学高兴的说：“好的，我一定坚持21天，我清醒了，才能引导孩子，你又帮我提升了，你总能在不经意间帮到我，太感谢你了”。

我也高兴的说：不客气，“送人玫瑰 手留余香，如果你感觉到自己提升了、对你有帮助，那将是我感到最快乐的事了，愿你能够找到自己，越来越开心、快乐，祝你们一家人开心幸福啊。”