（构建良性"铁三角"五部曲）中原焦点团队杨小杰坚持分享第551天2022-2-26约练挑战第8期第5周第4次共14次

今天做长程咨询的观察员，探讨时来访者老师说到今天没提目标，咨询老师不是没问目标，而是这几次的咨询过程中一直围绕第一次咨询时说的大目标进行，而且发现来访老师在生活中已经发生改变，而且孩子和先生也有很大变化，并且在生活中对来访老师的关心和爱护，看到一家三口的温馨家庭氛围。来访老师说到家庭铁三角关系，由于自己的变化，这个三角中的另两位也会随着运动！和谐的氛围，良好的夫妻关系是孩子成长的肥沃的土壤！

家庭是以婚姻和血缘为纽带的基本社会单位，包括父母、子女和生活在一起的其他亲属。各人以其作为父母、夫妻、儿女或兄弟姐妹的社会身份相互作用和交往，创造出一个共同的文化。说起家庭，我们以一对夫妻中的丈夫为核心，画了一幅能直观地表现"家庭"的关系结构图。

一幅传承四代的家族图谱，向我们呈现了一个个家庭的组成和结构特点，下面我们就来剖析一下家庭是如何发展的。

　　家族中亲人、亲情关系呈梯状衍生

　　每个家庭都是由亲情、血缘的传承而衍生出来的，有句话说得很好，"老人是树根，父母是树干，孩子是花朵，如果花朵有问题，多半是树根、树干出了问题。"每个家庭经过传承，发展成一个或多个家庭，最后成为一个大家族。

　　夫妻担负家庭承上启下的责任

　　一个个的家庭构成了庞大的家族，很多时候，人们经常提及的"家族荣耀"，其实每个家庭的组成在一定程度上，都被赋予了承上启下的责任，而一个家庭中背负该项责任的人就是夫妻。

　　稳固的夫妻关系是家庭的根本

　　家庭是由婚姻关系缔结而成的，而婚姻的主角是丈夫和妻子。不管一桩婚姻因何而起，要让一个家庭持续发展，夫妻关系的稳固程度是关键。

　　每个家庭都是一个三角形

　　一个家庭多数情况下，会要孩子，有了孩子后，家庭结构会发生变化。回头看上面的家庭结构图，拿一支笔，把每个家庭的组成成员连起来，我们会发现，每个家庭都是一个三角形，丈夫、妻子、孩子成为组成三角形的三个点。

　　构建良性"铁三角"五部曲

　第一步：处理好与自己的关系

　　在家庭中，首先我们要处理好与自己的关系；其次是夫妻关系；第三位是亲子关系。人只有逐渐接纳自己，真正地爱自己，才有可能真正地"看见"对方，了解对方真正的需求，并与其建立真正的亲密关系，而非仅仅停留在控制与被控制，期待与失望……这些心理游戏阶段。

　　tips：在家庭中，妻子的作用很重要，而要扮演好这个角色，要先抛开"妻子"这个名头，做好一个女人。一个本身智慧、鲜活的女人，她的角色也是智慧、鲜活的。

　第二步：弄明白与他人的关系

　　经常有女人感慨：男人不可靠，但孩子永远是我的。这样的女性往往背负着一些失望和伤痛，内心缺乏信任又极度渴望安全感，要从那些伤痛中走出来确实需要些时间和勇气，但是还是有那么多人都走出来了。

　　世上没什么生命是你的，他们只能是他自己的，孩子也是一样。我们每个人拥有的只有自己的生命，对任何其他生命的掌控都是一种暴力，对任何其他生命的失望也只是因为你把自己的期许强加在他人生命之上的一种自我折磨而已。当你带着这种心态操纵另一个小生命为你的生命负责时，这算不上爱。

　　而丈夫是和你组建家庭，让家庭健康发展，为孩子遮风挡雨的伙伴。也是陪你走得最远，走到最后的人，处理不好夫妻关系，亲子关系越紧密，家庭关系越畸形。

　　第三步：先有因后有果

　　俗话说：好的开始是成功的一半。一个家庭中，都是先有夫妻关系，后有亲子关系，按照先因后果来分析，要构建良性的家庭发展关系，就不能忽略夫妻关系的经营。一切夫妻关系为亲子关系让路的做法都不利于和谐三角关系的建立。

　　tips：专家马瑛说，她更愿意把家庭关系比作一个圆，爱和理解在中间循环，虽然夫妻和亲子关系有排序，但仅仅是个次序，并不存在哪个重要，哪个不重要，因为都重要。

　第四步：建立彼此滋润的关系

　　在我们的上一辈那里经常听到这样的话：要不是为了孩子和老人，我才懒得这么撑着。支撑起一个家庭，太辛苦，太孤独。确实有很多善良的女性，为家庭选择隐忍，委屈自己，成全家人。但隐忍了自己，未必真的能成全家人，所以在家庭中，最需要的是大胆地表达，说出自己的真实想法和需求，让对方知道。在家庭中，建立一致性沟通模式，让你的爱人和孩子知道你怎么了，你需要什么；也告诉你，他怎么了，他需要什么？家人之间彼此理解和滋养。

　第五步：正确施力于亲子关系

　　对待亲子关系，夫妻双方要心态平和，相互支持。

　　（1）尊重和信任

　　家庭里常因为教育观念和方法的不同而产生碰撞、摩擦，任何教育的观念和技术都是可以沟通和学习的，但是如果因为某一方凭借自己学来的方法造成了亲情之间的阻隔，那还不如不学。因为这个后果既离间了夫妻感情，又破坏了亲子关系，要它干嘛?

　它一定是个桥梁，一头连接着尊重，一头连接着信任，中间行走着聆听、交流和放手。

　　（2）高质量陪伴

　　很多爸爸妈妈工作很忙或者一方很忙，陪伴孩子的时间很少，这就需要提高陪伴质量。很多家长问怎样高品质陪伴？从闭嘴开始。这不是玩笑，而是你能够听见孩子内心真正的需求的根本，放下高高在上的家长权威，去用心感受那个你爱的小生命发生了什么，聆听另一个生命的故事，真正为他做点什么，这才是连接和真正的陪伴。

铁三角关系的建立，是孩子健康成长的保障，下面三个注意事项要了解：

一、夫妻关系处于正常的独立范围。也就是说夫妻关系有各自的思想、各自的主见，特别是遇到孩子成长问题时，一方给于严厉的批评，一方给于爱的关怀与正确引导，但不是袒护。当然这种角色最好是不固定的，如果长期一个人唱“红脸”，一个人唱“黑脸”，势必会让孩子憎恨唱“黑脸”的人。

二、夫妻关系矛盾不必太避讳孩子。原来总认为让孩子太多的看到夫妻争吵对孩子成长不利，现在亲身感受到让孩子了解父母的矛盾有利于孩子不自觉地进入调和状态，让自己觉得是一个独立的人。不但让孩子看到夫妻恩爱的一面，也要看到矛盾的一面，让孩子不会觉得自己很孤立，更能适应恶劣环境下良好心态的调节。当然夫妻的争吵不能太过频繁，这样会让孩子麻木不仁。

三、夫妻关系以恩爱为主线。虽然吵完，但一方一时再怨恨对方也不能在孩子面前诋毁对方，而且吵完闹完没有隔阂，很快恢复感情。特别是矛盾出现完迅速让孩子看到恩爱的一面，让孩子觉得父母再吵再闹感情是不变的，也增加了孩子的心理安全感。

所以，丈夫、妻子、孩子实际就是一种好朋友的“三角”关系，谁也不能忽视谁，谁也不能冷落谁。矛盾争吵并不可怕，可怕的是没有爱、没有好。这种关系也许有时这个点和那个点近一些，有时那个点又和这个点近一些，但再近再远用爱一拉就是每个点的距离相同，角度相同的“铁三角”。夫妻之间在这个“三角”关系中通过分岐、争吵、反省、恩爱，会和孩子之间也在分岐、教育、沟通中建立越来越信任越来越稳定的家庭关系，也许孩子在成长的几个叛逆期中，始终觉得自己在家里的存在性和重要性而变得更加成熟、自信。

尊重原创，感谢原创，如有侵权，原作者可随时联系做删除处理。