事事无常，珍惜珍爱生命 0720

20210720 日日精进 Day 84

#每天记下三件开心的小事# 温柔月

1、培训课程收获丰富，学习的感觉很好

2、下地铁，走回家，天蓝山青云白，美好轻松

3、回家跟孩子一起玩儿,睡前和大哥说情话

体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地

1、意外无处不在，一位上课的同学就在上课的入口被绊倒。人间事，六道，做好自己的事

2、

3、

good：

better：

每日行程：

倒立、下颚线、松静柔术✅：6:30-7:00

扫除道✅：07:10-07:30自己

听故事✅：07:30-07:40

iEnglish✅：7:00-7:30儿子 夸赞做的对的地方，不经常催促，注意️

VIP高频词打卡21天✅

地铁上✅：08:10-08:40 小严哥哥音频

真度音频✅：12:30-13:00（财富/幸福/天赋）耳机眼罩准备好

到外面玩✅：17:00-18:00大宝

钢琴：18:30-19:30自己练开始（没做好）

阅读✅：20:30-21:00两宝

真度✅：音频+训练 Day9陪跑

睡眠✅：21:30-22:00

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）

少油少糖少盐、减少碳水、每天早上

眼保健操、收腹✅

一、觉察

1、扫除道

2、断舍离：当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

3、感恩

拥抱三个人✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

S1:感恩可以听到满满干货的课程

S2:感恩家人健康，希望疫情能平稳

S3:真心的关爱他人，不害怕爱的流动，大胆的温柔的去表达

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩

记录：

S1:分享新闻，珍惜

2、亲子关系

信任他✅

如何激发孩子的学习热情？

IEnglish：故事

S1:大哥自主的打卡学习小爱

S2:洗完澡，蹲下来和大哥好好说，说担心他的眼睛。他听进去了，他的心很灵，不能被我蒙蔽

S3:小二宝，太累了，在腿上睡着了

S4：大哥报名了游泳，希望他能爱上

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、工作日志

口袋笔记

S1:不喜欢说话的啰嗦，直抵人心，想发言就举手，不压抑

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《妖怪百物语》

看到各种奇妙的事情，不仅是妖魔，更是人间

《对生命说是》读给孩子们听，每日功课

2、音频

复旦大学课程✅：每天1-2章

樊登读书会✅

严老师课堂：每天一节

周彼得：重疾险课程

亲子课堂：

3、新闻、轻音乐

五、休闲

1、美食

2、发现有趣的地方经历

3、兴趣

手绘

插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

明天三只：

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享