约练心得

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第121天20210723  咨询67、68、69次，参与挑战第16、17、18次  第三周第5、6、7次咨询

    今天做了三场约练，前两场是来访者，第三场是咨询师。

      前两场的感受：两位咨询师都能做到倾听理解和共情，稳稳的陪伴让我越聊越多一吐为快很舒服。我对自己不断反思，不断看到，成长是个慢动作，终身学习终身成长不再是一句话，更是一个对自己的承诺和责任，因为我从中受益良多。察觉自己有情绪的表达方式不利于交流沟通，要做到合理表达情绪还有很多的路要走。所以反复不断做来访者，把自己内心的钩子修理平整了，才能更好的做咨询师，面对任何来访者都平静下来。

      第三场是咨询师，感受是我能陪着来访者边走边看，顺势而为，不断呈现事情的另一面相，具体化不断澄清，耐心倾听理解着她的不容易和付出的努力。因为在一些具体的事情上聊了很久，我说现在需要看看你还想聊什么主题？然后又开始了一个主题的具体化，这一段对话用了评量问句，让来访者看到了很多以前没有看到的点，扩大了来访者的视角，她说心情感受舒服了很多。观察员听得很细致，看到了具体化和关注正向。最后我感觉来访者不够清楚咨询内容，又梳理一下咨询过程，感觉自己又做了观察员的角色，好像这样做不对，但来访者感觉梳理以后，她更清晰了自己的收获，一切以来访者为福祉，只要她觉得收获大，就好！