高效率慢生活践行第63天【GTD系统】

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□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎01:00  今日晨起 ☼06:20

昨日午休/冥想：0 min

【今日三只青蛙】

1. 运动：滑雪

2. 工作：日检查表任务

3. 学习：英语＋熊猫小课＋商学课

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* 2018年8月3日

天气: 大雨

心情: 非常高兴

高效率慢生活践行第63天

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运动？

步行6472 步

收获？

熊猫小课的时间管理初阶结束了，虽然之前上过时间管理类课程，知道并践行运用着番茄工作法、GTD时间管理系统。但是这个课程还是很有收获。

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职场管理课程：乔哈里视窗将人际沟通划分为四个区：我知他知的【开放区】、 我知他不知的【隐藏区】、我不知他知的【盲区】、我不知他也不知的【未知区】。

反思？

喝了饮料吃了麦当劳垃圾食品，没有克制住。一次食欲上的放纵需要多少次的运动来消耗。太不应该了。

让我开心的事？

重新找回了专注小人，效率小人回来了。今天一天都游刃有余。

今天宝宝英文课的家长会，老师说的内容我完全听懂了而且毫不费力，以前觉得语速很快理解费劲。现在就像理解中文一样。学习了两个月还是有点收获的。

亲子时间

睡前拼音学习，作业复习。反思。小家伙炒鸡喜欢拼音。还给我讲了猴子捞月故事，成语用的杠杠的。还有语调语气了，成长好多。

猴子捞月故事

宝宝金句

- 你这几天怎么动不动就一副要哭的样子，玩笑也开不起。我只是说不去外面吃饭开个玩笑。宝宝：我感性呀。

- 哇这个垫子真漂亮是谁换的？爸：妈妈换的。宝：妈妈真棒真棒，棒死了。

宝宝反思收获

反思：不能在课堂上睡觉。等待老师叫我互动时候不要这么着急

收获：下课后自己玩很快乐，头很痛也忍受住了。吃麦当劳得到了杰尼龟。还喝到了农夫山泉。

耳学分享

凡勃伦商品的需求会随着价格的上升而上升，这看似与我们之前讲的供需定理不一致，但实际上却有着一套背后的逻辑。经济学家认为商品包含两种价值：一种是功能性价值，另一种是炫耀性价值。而后者的价值恰恰是由市场价格决定的，价格越高，用来炫耀的效果就越好。

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好习惯打卡

✔︎早起（63/100）

✔︎一日一面膜（50/100）

✔︎睡前泡脚or洗澡（47/100）

✔︎睡前刷牙（51/100）

✔︎睡前日记（52/100）