素馨YOGA

2019-10-08

如果你拥有健康，那真是天大的幸运。你该竭尽全力使自己保持健康。如果你不够健康，你就该竭尽全力好好照顾自己，增强你的免疫系统，给你的细胞提供所需的所有养分，让你的身体能尽可能地正常运转，从而让自己尽可能地舒适愉悦。

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2019-10-08 梵音瑜伽小李子
今天第一天体验课紧张又忙碌，上午开一个定金很意外，很惊喜，很开心，维护客户感觉也会更有目标，下午要资源，虽然比较难呀，但是也比，但是也会更有动力，晚上又开会总结，白天第一天体验课的一些问题嗯第一天，大家都做得特别得好，特别是两位前台小姐姐特别的细心和贴心各位小伙伴，也非常的团结神助攻，向你们学习，明天加油。
2019-10-08总结南栀_cf75
总结：今天上课经理讲了标题，怎么选择更好的标题蹭知名度：知名人物、权威头衔、权威机构、热点事件，找知名度高的标签。写完文章怎么带入进去？1.写给谁看2.用什么身份标签3.表达什么观念4.引发哪些用户共鸣5.有什么收获6.大家都经历过7.拿个场景有代入感今天的收获，在头条号，百家号，大鱼号都更新了文章，也在公众号上发布了文章。今天就到这里了，明天继续加油
2019-10-08 六月荷花草
贾素凤焦点网络初14坚持分享第225天中级班的学习只剩下最后一节课了，说起收获也还是有的，只是感觉不太系统，理论和实践结合的不是太紧密。就像今天老师说到要关注来访者本人，做到对来访者接纳、未知、好奇和欣赏，理论上有未知和好奇理念，但约练的时候与来访者接触的时候，总是不自觉的去帮助来访者解决问题，而不是带着未知、好奇的态度去陪伴他，让来访者自己寻找解决问题的方法。今后约练要注意清空自己，以未知的心态
2019-10-08 java两个时间段之间取每个年月长山丨
/****@paramminDate最小时间2015-01*@parammaxDate最大时间2015-10*@return日期集合格式为年-月*@throwsException*/publicstaticListgetMonthBetween(StringminDate,StringmaxDate)throwsException{ArrayListresult=newArrayList();Si
2019-10-08今天我家的小蒜发芽了，可爱的很。九月十日它有九厘米，还不高，宽是七毫米。九月份二十日现在已经过了九天了，我们一起来看看吧！它现在已经有十八厘米了，宽是五亳米... 陈思琪学生
2019-10-08今天我家的小蒜发芽了，可爱的很。九月十日它有九厘米，还不高，宽是七毫米。九月份二十日现在已经过了九天了，我们一起来看看吧！它现在已经有十八厘米了，宽是五亳米。九日二十九日它现在已经有二十四厘米了，宽九毫米今天我家的小蒜发芽了，可爱的很。九月十日它有九厘米，还不高，宽是七毫米。九月份二十日现在已经过了九天了，我们一起来看看吧！它现在已经有十八厘米了，宽是五亳米。九日二十九日它现在
【2019-10-08】保证自己的航向是正确的 wc的一些事一些情
08:05“我们不一定能够在计算好的期间抵达我们的港口，但是我们会保持正确的航线。”——亨利·梭罗早上一睁开眼睛，赖床感比平时稍微厚重一点，但还好，紧迫感还在，不至于在何太的一句“你再睡一会，我先上班”给打击而继续躺睡。假期的第一天人流特多，比以往都要拥挤，地铁上的座位也不好抢占，回到办公室的时候也较平时晚了几分钟。看到大城市的勤奋，瞬间充满活力，真好。可能有每天一日记以及看书的习惯，每天都在想写
2019-10-08 振华老凤祥店长崔宁宁
大爱的李老师，智慧的教授，亲爱的跃友们：大家好！我是莱州鑫和金店李总的人～崔宁宁今天是我的日精进行动第140天，我分享一下今天的改变，我们相互勉励，每天进步一点点，离成功便不远。1、比学习：通过小细节学习别人的优点2、比改变：我是一切的根源，我变了世界就变了！改变自己的心态！3、比付出：家人们为了完成门店业绩积极邀约客户4、比谦卑：学习每位优秀店长身上的优点！5、比感恩：感恩老大提供这个平台给我感
2019-10-08 大数据开发进阶之路红瓦李
市场需要的水平熟练掌握Linux、SQL与HiveSQL掌握Hadoop生态主流技术，如HDFS/MapRedunce/Yarn/HBase/Flume等掌握Spark生态核心技术，如Spark架构/RDD转换算子/行动算子/持久化算子/任务调度/SparkStreaming等能够对崭新的问题进行建模分析，使用一直只是进行解决掌握大数据平台调优技能，源码阅读技巧具备应对BAT级别相关岗位面试能力学
2019-10-08 b10bc01d9838
敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自莱州鑫和金店的王秀娟，李总的人。今天是我的日精进行动第138天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：今天学习了野马结局：不生气是一种修行。野马结局告诉我们，负面情绪的力量极其可怕，如果不加以克制则会产生严重的危害和影响。2、比改变：积极阳光，克制负面情绪，正能量带动大家。3、比付出：付
2019-10-08 f1f4629dcd05
大蒜10月5号星期六睛秋天到了，每年这个时候，我们都要开始种大蒜。今年我自己也来种一盆，方便我观察。我首先准备一个花盆，里面放满泥土，然后我找来饱满的大蒜。把蒜的底部插进泥土里，最后我用水打一发浇透，把它放在阳台上，静静的等待它发芽。几天过去了，我看见大蒜的顶部冒出了小嫩芽，白色里透着一丁点儿浅浅的褐色，大概有半粒米那么大。小嫩芽探出头来，像是迫切的想得到阳光，雨露的滋润。如针尖大小的白色根也一簇
2019-10-08 18befc54d249
三毛(台湾著名女作家)编辑。三毛1943年3月26日1991年1月4日，女，原名陈懋平(后改为名改名为陈平)，中国现代作家，浙江定海(金舟山市定海区)人。1943年出生于重庆，1948年随父母迁居台湾，1967年赴西班牙留学，后去德国，美国等。1973年定居西属撒哈拉沙漠和荷西结婚。1981年回台后，曾在文化大学任教，1984年回台后辞去教职，而以写作，演讲为重心。1991年1月4日，三毛在医院去
2019-10-08 寂往
今天仍旧下雨。新闻上说北方逐渐变成江南气候了，更有说这里以前是有大象的，河南古称豫，而大象生活在亚热带。如果气候湿润温暖应该也是好事，但南北极千万不要融化了，总担心气候骤变背后隐藏着灾难。昨晚梦里都在栽海棠花，那几棵小苗从开学到现在已经水插一个月了，已经逐渐开始干枯颓败了，今早终于栽入土里了。我对植物非常用心，时常蹲那里观察很久，是除泡泡之外，我最大的生活乐趣。看到植物丁点的变化我都很开心，为什么
2019-10-08 徐媛媛三年级8班
观察日记2019年10月01日星期二晴今天，老师为了培养我们的观察和写作能力，布置了项特殊的作业写观察一个动物或者蒜苗。放学后，我一回家就拿了两头新鲜的大蒜来剥，它外边的皮很客易剥下来，最里层多皮紧紧地贴在蒜瓣上，真难剥。我整整花了10多分钟才把两头算蒜剥好。蒜瓣白白胖胖的，好像刚出生的小娃娃，我把它们一个挨着一个摆放在小盘中，浇了点办，期待它们早点发芽。2019年10月02日星期三雨今天，我发现
2019-10-08 白洁君
人到世上走一遭，总会遇到一些喜欢的人和不喜欢的人，有些人，和他相处得很累，就不要继续相处了。年龄越大，越能明白岁月的无情和苛刻，能遇上一个合适的人，已经是莫大的幸福。和谁在一起，不必纠结高矮胖瘦，也不必纠结钱财背景，只要合适，就不要轻易错过。因为余生不长，和谁在一起，的确很重要。远离消耗你的人和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要。假如你认识到自己的正
2019-10-08 会飞的鱼妈
今天节后第一天上班，一个字，累。虽然只上了两节课，但真是快累死了。前两天感冒，嗓子痛加上右耳神经性抽痛，坚持上了两节课。气死人的是，全班只有2、3个人大概听懂了。对其他同学,真是让人欲哭无泪。不知道该用一种什么样的心态面对这件事：面对一群被迫坐在教室里，什么也不想学的人，我却用尽全力讲课，包括备课、写教案、做PPT，竭尽全力讲解。当感觉自己讲得漂亮极了的时候，学生的反应让人瞬间泄气。有句话说，没有
2019-10-08 陋室坊
NinthDay时间过得真快，一个国庆下来我真的啥事都没做。大概总结下国庆所做的事情，首先看阅兵式，直播看了一小段，其他都看重播了；其次，做家务，吃的都是自家种的菜，做了些自己喜欢吃的菜，肉没怎么吃，都是吃些菜，米饭也吃的很少；最后也就出去田间地头转转，总是习惯新鲜的空气，总是喜欢田间地头开阔的视野。体重保持的还算满意吧，没涨，当然也不可能瘦。国庆这七天下来，吃没少吃，动也相对动的少，但整体体重还
2019-10-08 欢晏读书
最近看某视频软件的小视频，发现了一个共通点_剧情类短视频，通常是铁打的剧本，流水的演员。这是为什么呢?是同一个作者的版权多次出售，还是这是戏剧表演的固定模板，亦或者是跟风的滥用。这是不是代表了编剧的能力依旧没能跳出固有框架呢
2019-10-08 梨涡的窝
西安聚会地方那么多，我只想去这个室内团建地，忘不了的美食看过一个视频，里面说的是，一个公司组织员工去了一个地方旅行，然后回来之后，很多员工选择了离职，为什么呢？是团建不好玩吗？其实不是，公司其实给他们的团建更多的不是放松，而是更多的加班，所以很多人就选择辞职，真的是变相压榨呀。还好我们公司很好，一个星期会组织我们来一次团建，上星期我们去的是威廉古堡别墅聚会的一个独栋别墅，我们就是尽情的放松，想看电
2019-10-08 习惯是一种孤独
1、不管遇到多大的困难，磨难，甚或是苦难，都不要忘记保持微笑，因为你微笑的样子真的很美，而你皱眉的样子真的很难看。2、昨天经历的苦难和磨难请不要带到今天，今天又是新的一天，要以全新饱满的意志迎接今天的新生。3、换个心情换个方式去生活吧，不要把自己逼仄在狭小的空间里，就当自己的演员，演出幻想的自己，你可以的~4、不出声就无法深入思考，不还原就看不到本来面目。5、第一，你要明确说服对象，你说服的重点，
2019-10-08 苗林茁壮
韦端己，曾深情地吟咏那个蜀宫里的伊人我虽出身名门，家族韦曲中名门望族，但也在乱世之中朝不保夕，朱温崛起直逼宗室，各地诸候割据，民不聊生，天下战火纷飞，无奈倚蜀王王建摩下得以有安身立命之处。所幸得佳人色艺所绝，能歌善舞，朝夕陪伴，余生欣慰，每日琴棋书画、诗赋流曲，茶酒笛箫，互娱双幸，日游峨眉，暮咏剑门，节礼大佛，巴陵涨池。咏长江之头，戏长江之尾，忆长安桃花，补刘郎秋韵。然蜀王窥佳人绝美，借教宫女技艺
2019-10-08 六项精进打卡
姓名：曹翠公司：豹子头科技【日精进打卡第348天】【知～学习】今日学习《大学》1遍《六项精进》大纲1遍《匠人精神30条》1遍【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.反省,做好自己。2.每天控制饮食，坚持减肥。3.坚持每天吃早饭。4.遇事不要急躁，保持平常心。不迁怒、不贰过、不伐善、不施劳。5.读书学习半小时（坚持一年），完成50次，未完成2次。二、齐家：（对家庭和家人）1.珍惜和家人在一起的每一刻
2019-10-08 获取泛型T的Type 兣甅
publicclassBaseSubscriberimplementsObserver{privatefinalTypemType;publicBaseSubscriber(){this.mType=getSuperclassTypeParameter(getClass());}privateTypegetSuperclassTypeParameter(Classsubclass){Typesup
2019-10-08 薇薇jing
《教育的道路上——尊重和鼓励》看了这篇文章，其实感触挺深的，作为一名老师我觉得孩子应该得到尊重和鼓励，因为受鼓励和赞美，他们会更加美好。在教学工作中，我做到了对每一个孩子都一视同仁，平等对待，让他们感觉我在心里是尊重他们的，因为在他们这个年龄阶段的孩子们，对于外界的环境是非常敏感的，他们细腻的心思会觉察到我们所发出的每一个信号，会捕捉到我们所表现出来的每一丝表情，从中会断定出我们的一丝一毫的情绪表
2019-10-08 吉祥_0486
这8种爸爸，不合格1、暴躁的爸爸如果爸爸脾气暴躁，动不动就打人、骂人，孩子也有可能如此，甚至程度更深。爸爸乖戾易怒，还可能造成孩子在恐惧中形成卑微、懦弱的性格。2、不懂体谅妈妈的爸爸有的爸爸对妻子的付出习以为常，甚至把教育孩子的责任都推给妈妈，这会让孩子失去安全感。而孩子最大的安全感，来自父母的相亲相爱。3、缺席孩子教育的爸爸从爸爸身上，男孩子会学到男子气概，女孩子则会学到如何与异性相处。作为父亲
2019-10-08 黑马_589e
大爱的李老师，智慧的班主任，尊敬的王总，敬爱的武经理，亲爱的高管们大家好！今天是2019年10月8日我是来自临沂圣昊广告的赵飞，今天是我的日精进行动第31天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远1.比学习图片发自App下雨天，从你身边呼啸而过的车可能溅你一身泥点，从你背后走过的路人可能撑着伞捎你一程，好的影响、坏的影响，深刻也好、粗浅也罢，我们总是或多或少
2019-10-08 东方破晓孙中勋
图片发自App七律秋江独钓东方破晓（山西）清风掠地秋先到，赤日行天午不惊。竹雨岩寒听暮蝉，窗花茶焰传书声。雲山重重仙峰秀，茅舍曲曲文才清。碧水无波邀垂钓，青松有意待黄莺。
2019-10-08 子木_b65e
最近，我一直在想，人活着是为了什么呢？当然，自己心中隐约是有一个答案的，所以我试图找寻证据来证明自己所想的是正确的，就是人活着的目的。可我找了很久，越找越迷惑。我本以为的人活着就是为了物质。物质到一定程度，便有了精神生活。可是一个朋友讲了个故事点醒了我，
2019-10-08 当 IDENTITY_INSERT 设置为 OFF 时，不能为表中的标识列插入显式值长山丨
服务器:消息544，级别16，状态1，行1当IDENTITY_INSERT设置为OFF时，不能向表'OrderList'中的标识列插入显式值。其中关于主键一条记录，当我们想把这条记录的id设置成我们自定义的4520时出现上面的错误,如果我们添加一些设置，修改方法如下:--允许将显式值插入表的标识列中ON-允许OFF-不允许setidentity_insertOrderListON--打开inser
2019-10-08 爱睡觉的虎子
患了焦虑怎么治疗，缓解焦虑的食物，几点小知识，你值得收藏929当我们面临压力的时候，我们可能会感到担心，但这时候我们通常可以自己消化，因为我们明确的知道这些感受的来源，也知道什么时候它能终结。但患了焦虑怎么治疗，缓解焦虑的食物有哪些，因为它常常表现为过度的、长久的、没有固定对象的担心。RSHWHO渡氧治疗法来帮助大家，对于大多数患有焦虑的人来说，在他们看来，他们的世界会变得非常有限，所以缓解焦虑是
2019-10-08 Tristan燃情岁月
1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享：今天节后第一天上班，日程满满的，很充实一天，累到回家躺着玩手机就睡着了。看到美国政客为了莫雷的事约见肖华感到愤怒，这就是美国的所谓的言论自由，所谓的民主，到处挑拨，让什么事情都得政治化，一个NBA不看也罢，这或许就是美国衰落的开始，抵挡不了全世界的人的唾弃。
JAVA中的Enum 周凡杨 java enum 枚举
Enum是计算机编程语言中的一种数据类型---枚举类型。在实际问题中，有些变量的取值被限定在一个有限的范围内。例如，一个星期内只有七天我们通常这样实现上面的定义： public String monday; public String tuesday; public String wensday; public String thursday
赶集网mysql开发36条军规 Bill_chen mysql 业务架构设计 mysql调优 mysql性能优化
(一)核心军规 (1)不在数据库做运算 cpu计算务必移至业务层； (2)控制单表数据量 int型不超过1000w，含char则不超过500w；合理分表；限制单库表数量在300以内； (3)控制列数量字段少而精，字段数建议在20以内
Shell test命令 daizj shell 字符串 test 数字文件比较
Shell test命令 Shell中的 test 命令用于检查某个条件是否成立，它可以进行数值、字符和文件三个方面的测试。数值测试参数说明 -eq 等于则为真 -ne 不等于则为真 -gt 大于则为真 -ge 大于等于则为真 -lt 小于则为真 -le 小于等于则为真实例演示： num1=100 num2=100if test $[num1]
XFire框架实现WebService(二) 周凡杨 java webservice
有了XFire框架实现WebService(一)，就可以继续开发WebService的简单应用。 Webservice的服务端(WEB工程)：两个java bean类： Course.java package cn.com.bean; public class Course { private
重绘之画图板朱辉辉33 画图板
上次博客讲的五子棋重绘比较简单，因为只要在重写系统重绘方法paint（）时加入棋盘和棋子的绘制。这次我想说说画图板的重绘。画图板重绘难在需要重绘的类型很多，比如说里面有矩形，园，直线之类的，所以我们要想办法将里面的图形加入一个队列中，这样在重绘时就
Java的IO流西蜀石兰 java
刚学Java的IO流时，被各种inputStream流弄的很迷糊，看老罗视频时说想象成插在文件上的一根管道，当初听时觉得自己很明白，可到自己用时，有不知道怎么代码了。。。每当遇到这种问题时，我习惯性的从头开始理逻辑，会问自己一些很简单的问题，把这些简单的问题想明白了，再看代码时才不会迷糊。 IO流作用是什么？答：实现对文件的读写，这里的文件是广义的； Java如何实现程序到文件
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java.lang.IllegalStateException: No matching PlatformTransactionManager bean found for qualifier 'add' - neither qualifier match nor bean name match! 网上找了好多的资料没能解决，后来发现：项目中使用的是xml配置的方式配置事务，但是
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队列的移除一般都是使用的remov();都可以移除的,但是在昨天做线程移除的时候出现了点问题,没有将遍历出来的全部移除, 代码如下; // package com.Thread0715.com; import java.util.ArrayList; public class Threa
Runnable接口使用实例 bijian1013 java thread Runnable java多线程
Runnable接口 a. 该接口只有一个方法：public void run(); b. 实现该接口的类必须覆盖该run方法 c. 实现了Runnable接口的类并不具有任何天
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浏览器Form Post请求浏览器可以通过提交表单的方式向服务器发起POST请求，这种形式的POST请求不同于一般的POST请求 1. 一般的POST请求，将请求数据放置于请求体中，服务器端以二进制流的方式读取数据，HttpServletRequest.getInputStream()。这种方式的请求可以处理任意数据形式的POST请求，比如请求数据是字符串或者是二进制数据 2. Form
【Hive十三】Hive读写Avro格式的数据 bit1129 hive
1. 原始数据 hive> select * from word; OK 1 MSN 10 QQ 100 Gtalk 1000 Skype 2. 创建avro格式的数据表 hive> CREATE TABLE avro_table(age INT, name STRING)STORE
nginx+lua+redis自动识别封解禁频繁访问IP ronin47
在站点遇到攻击且无明显攻击特征，造成站点访问慢，nginx不断返回502等错误时，可利用nginx+lua+redis实现在指定的时间段内，若单IP的请求量达到指定的数量后对该IP进行封禁，nginx返回403禁止访问。利用redis的expire命令设置封禁IP的过期时间达到在指定的封禁时间后实行自动解封的目的。一、安装环境： CentOS x64 release 6.4(Fin
java-二叉树的遍历-先序、中序、后序（递归和非递归）、层次遍历 bylijinnan java
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[科研与项目]民营企业请慎重参与军事科技工程 comsci 企业
军事科研工程和项目并非要用最先进，最时髦的技术，而是要做到“万无一失” 而民营科技企业在搞科技创新工程的时候，往往考虑的是技术的先进性，而对先进技术带来的风险考虑得不够，在今天提倡军民融合发展的大环境下，这种“万无一失”和“时髦性”的矛盾会日益凸显。。。。。。所以请大家在参与任何重大的军事和政府项目之前，对
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方式一：间隔一定时间运行 <bean id="updateSessionIdTask" class="com.yang.iprms.common.UpdateSessionTask" autowire="byName" /> <bean id="updateSessionIdSchedule
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Linux下的解压，移除，复制，查看tomcat命令 y806839048 tomcat
重复myeclipse生成webservice有问题删除以前的，干净 1、先切换到：cd usr/local/tomcat5/logs 2、tail -f catalina.out 3、这样运行时就可以实时查看运行日志了 Ctrl+c 是退出tail命令。有问题不明的先注掉 cp /opt/tomcat-6.0.44/webapps/g
Spring之使用事务缘由(3-XML实现) ihuning spring
用事务通知声明式地管理事务事务管理是一种横切关注点。为了在 Spring 2.x 中启用声明式事务管理，可以通过 tx Schema 中定义的 <tx:advice> 元素声明事务通知，为此必须事先将这个 Schema 定义添加到 <beans> 根元素中去。声明了事务通知后，就需要将它与切入点关联起来。由于事务通知是在 <aop:
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在使用下面的命令是可以通过--help来获取更多的信息1,查询当前目录文件列表：ls ls命令默认状态下将按首字母升序列出你当前文件夹下面的所有内容，但这样直接运行所得到的信息也是比较少的，通常它可以结合以下这些参数运行以查询更多的信息： ls / 显示/.下的所有文件和目录 ls -l 给出文件或者文件夹的详细信息 ls -a 显示所有文件，包括隐藏文
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Spring开发利器：Spring Tool Suite 3.7.0 发布 wiselyman spring
Spring Tool Suite(简称STS)是基于Eclipse，专门针对Spring开发者提供大量的便捷功能的优秀开发工具。在3.7.0版本主要做了如下的更新：将eclipse版本更新至Eclipse Mars 4.5 GA Spring Boot(JavaEE开发的颠覆者集大成者，推荐大家学习)的配置语言YAML编辑器的支持(包含自动提示，

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