记录

2021.10.29

      今天是练瑜珈的第2天。心情比昨天平静了许多,熟悉了环境,自己身体比想象中的承受能力强很多,肩部和大腿部虽有微微疼痛,但依然能坚持继续练习。教练专业又细心,每个动作都会耐心讲解,帮我调整,优秀的教练会让你对以后的坚持更有动力,对以后的改变也更加期待。教练说我今天比昨天进步很多。我也对自己充满信心。

    不管怎样,勇敢去做那些让你害怕的事吧,然后你会发现,也不过如此……

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