stoic

        在西方影响最大的哲学学派是：斯多葛学派，英文：stoic，本意是古希腊街头的石柱子，引申来的含义是：坚毅。这个学派的核心观念是：做自己能搞定的事，对搞不定的事不抱怨。这个学派认为：我们的信念是唯一我们可控的领悟，而生命，财富，健康，名利～都是不可控的。日常生活你之所以痛苦，是因为你范了两个致命错误。1，你试图去控制你没法控制的东西，而且试图全面掌控。2，你没有在自己能掌控的事情上下足够的功夫。

      塞内加说过：愤怒就是因为我们对事情结局过于乐观的期待。这个流派中最重要的一个代表人物是：爱比克泰德，他是一个瘸腿的奴隶，但不妨碍他积极的活着，并成为一个著名哲学家。他最有名的一个学生就是一代罗马帝王：马可.奥勒留，他写了的《沉思录》估计大家都听说过。爱比克泰德最有名的一句话是：人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。我们心理学上的认知疗法应该就是这个流派的延伸。A，事件。B，我们对事件的看法。C，结果。同一件事情，经过不同的人，会产生不同结果，最主要的差别是不同的人对事件的看法不同。

      所以，日常生活中，我们为某件超出我们掌控事件忧虑纠结时，应即刻停止自责。对自己能完全掌控的事做坏时，不拿别人当借口，不推着责任，而是自己对自己的看法全全负责。正如孔子说的：君子求诸己，小人求诸人。