本周二刷杠铃

塑型杠铃

不止一个人说,怎么跟我一起健身的都是身材很好的?怎么就没有个胖的?

怎么回答这个问题呐。后来想了想,生活中类似的现象很普遍:越是学霸越喜欢看书,越是身材好的越坚持健身,越是懂得多的越虚怀若谷……

因为:看书成了习惯,学习就不是苦差事,所以成了学霸;一个好身材的人背后一定是高度的自律和内心的强大,因为追求完美,所以不允许自己懒惰;“三人行必有我师”,谦虚的人会抓住一切学习的机会去学习,取长补短,他就会懂得越来越多。

一个人内心有什么样的品质,在外观上就会有一个什么样的结果。

就像“管住嘴,迈开腿”被奉为减肥圣经,每次我都呵呵。试想,如果一个人能管住嘴或迈开腿,她会胖吗?

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