孩子近视度数一直往上涨，作为家长，到底该怎么办？

近视眼受到遗传、发育和用眼习惯等多种因素的影响，在眼球的发育阶段，高强度的近距离用眼过多会导致睫状肌持续收缩，睫状肌处于高度紧张状态容易导痉挛，晶状体眼轴拉长，从而引起视力减退，会影响到孩子考学、择业等，甚至影响孩子一生。

很多家长都表示曾给孩子试过很多方法，然而孩子近视度数仍然每年都涨，效果往往差强人意，孩子一个学期过去不知不觉间，近视比之前还要严重。近视还会影响到孩子高考填报志愿，影响孩子未来择业、择偶…高度近视，还会影响孩子的生活，给孩子造成的影响是不可逆的。

一、近视的根本原因到底有哪些

   1）遗传因素

调查发现：父母双方高度近视，遗传概率几乎100%；父母一方高度近视，子代发生率50%，爷爷奶奶姥姥姥爷一方高度近视，孙代近视发生率25%。记住，千万别把自己搞成高度近视，要一传后代的呦。

2）环境因素。

导致近视最核心的原因就是长时间的近距离用眼，学习时间太长，作业太多，经常看到家长抱怨，晚上十一二点孩子还在写作业，这样就导致眼睛过度的疲劳，而且睫状肌的紧张、僵持和痉挛现象长期得不到缓解，就形成了近视。还有一点非常重要，户外活动少，也是导致近视的核心原因，学习压力大作业多，学习时间长，相应压缩了孩子户外活动的时间，这样一正一副，就是导致孩子近视的罪魁祸首。因此，压缩学习时长，充分释放孩子的户外活动时间，才是解决学生近视的长远之道。

 

二、如何解决把看近变成望远的问题

长期看近会导致眼睛疲劳，睫状肌僵持痉挛，这样就会造成近视。如果经常望远就不会造成视疲劳，睫状肌也处于放松状态，这样就不会加重视疲劳，眼睛也可以得到充分的放松，这样呢近视就不会加深。近视防控的核心就是要解决长时间看近的问题，解决把看近变成望远的问题，学生近视防控眼镜，就是根据近视成因理论，以近目标模拟远目标，把看近变成望远。智能防控眼镜上，通过科学的设计，就可以把看30公分的近距离用眼变成看5米以外的风景，在看近的时候，就相当于在看远处的风景，像看一片蓝天，一片白云，一片森林，这样孩子在读书、阅读、写作业的时候，眼睛就会得到放松，就不会出现视疲劳，这样就可以有效的控制和延缓近视度数的加深，所以把看近变成望远是解决近视防控的十分重要的一种方法。

 

三、为了视力健康，如何能保证孩子每天3个小时的户外活动

孩子每天在户外活动三个小时以上，可以有效避免近视的发生和发展，为什么呢？因为孩子在户外活动的时候，受阳光照射，体内可以产生多巴胺，而多巴胺可以有效抑制眼轴的增长，我们知道造成近视的根本原因就是眼轴延长，通过抑制眼轴的非正常增长就可以控制近视度数的增加，但是目前我国学生学习的现状是做不到每天让孩子活动三个小时以上，特别是中学生，一般小学生也难以保障每天活动三小时以上，那有没有方法来让孩子活动三小时以上呢？现在有一种非常好的设备叫哺光仪，这种仪器是利用人眼敏感的波长630~650纳米光波，运用生物刺激效应和光动力学技术，改善眼底微循环，促进人体释放更多的多巴胺，每天3-6分钟就相当于孩子每天户外活动三个小时以上，通过这种功能训练，就可以保证孩子每天有类似三个小时以上的户外活动。大量的实践证明，孩子在使用哺光仪以后，眼轴得到了有效的控制，恢复了眼轴的生理性增长，这对近视防控具有非常积极的意义，建议有条件的家庭都应该给孩子来配备一台哺光仪。