女人为什么比男人长寿 现在有六个原因

近日，世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》，报告发现，全球范围内女性预期寿命均超过男性，在富裕的发达国家尤其如此。报告显示，在导致人类死亡的40个主要原因中，有33个会导致男性预期寿命低于女性。

女人确实比男人长寿

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美洲、亚洲等世界多国人口数据都显示，长久以来，各时期的女性都要比男性更长寿。

· 2015年美国《时代》周刊刊文指出女性天生有健康优势，女性的平均期望寿命要比男性长，美国的8万百岁老人中，85%为女性；

· 中国老年学学会2015年发布的统计数据也显示，我国百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三。

· 美国密歇根大学的研究人员发布的一项关于男性寿命的调查研究报告则显示，青壮年男性的死亡率比女性高出3倍。

· 2018年，联合国发布涵盖53个国家的2018年欧洲健康报告。该报告称，欧洲人的平均预期寿命从2010年的76.7岁增加到2015年的77.8岁。虽然男女寿命的差距略有缩小，但女性的寿命仍比男性长，为81.1岁，而男性则为74.6岁。

“男女有别”不仅仅是一句老生常谈的俗话，在生理上、精神上，以及社会因素等，男女差异表现得很明显，因此造成了预期寿命的差异也不足为奇。

女性长寿的原因有哪些？小固为你一一揭示。

女人比男人长寿的6个原因

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1.女性生理上的优越性

女性50岁之前患心脑血管健康问题的几率要显著低于男性。这是因为雌激素能促进高密度脂蛋白的增高，而高密度脂蛋白俗称“血管清道夫”，是冠心病的保护因子，因此女性在绝经期前动脉粥样硬化的发病率也相对比较低。

这也是为什么很多女性在绝经期以后才出现一些心脑血管和骨质疏松等健康问题，也有雌激素减少的缘故。

2.应激反应的耐受性大一些

这可能与女性生理结构有关。

女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也就相对较大。

3.女性更乐于参加社会活动

在进行社区活动时，很多老年男性不愿意参加，他们认为应该做一些有技术含量的事，社会融入度低，不利于心理健康。

相比而言，老年女性更愿意融入到社区中，更愿意和周围人玩在一块儿，也就更容易产生积极的情绪。

4.女性的生活习惯更健康

由于观念与文化影响，大多女性更关注生活细节，更加注意健康和卫生，而有的男性由于长期在外打拼，慢慢弱化了这些功能。

女性在外应酬的机会比男性相对要少，更多在家吃饭，避免了糖分、盐分、油脂、酒精的过多摄入。

女性也比男性少了一些不良习惯。中国疾控中心、世界卫生组织、美国疾控中心联合发布的《全球成人烟草调查——中国部分》显示，我国女性吸烟率为2.4%，男性吸烟率则高达52.9%！而吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。

5.女性更关注自身健康问题

女性更细心地关注自己的身体状况，一旦有不适，会及时去医院就诊排查，防患于未然。

而在对待疾病的态度上，男性更容易大大咧咧，从而忽略一些疾病的信号，导致一发现就是晚期，错过最佳治疗期。

即使在生病期间，男性的依存性、与医生的协作关系，与女性相比，也相对较差。

6.女性在情绪释放方面也有优势

哭泣能让女性及时宣泄，很好地减压。其实，男性适当表现柔弱的一面，更有利于身心健康，也有助于工作和生活的良性循环。

人的寿命，30%~40%由先天的遗传因素决定，60%~70%受环境和后天生活方式影响。想长寿，就要给自己营造良好的后天条件，小固建议男士们，在这方面得学学女同胞！