《青春期成长教练》性激素刺激让青春期情绪波动

青春期性激素的刺激

青春期最明显的一个现象，就是孩子长个儿了，开始发育了。因为他的身体到了这个阶段，男孩在分泌睾丸素，女孩在分泌雌激素。这个时候分泌的量特别大，所以孩子长得特别快。

但是睾丸素和雌激素有一个功能，就是能直接刺激孩子大脑里面的情绪中枢。为什么有一些孩子本来好好的，突然一下可能就想不开了，就跟这个有关系。

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性激素对男孩青春期的影响

男孩在青春期睾丸素分泌的量，是正常成年男性分泌量的12到18倍非常多。而且这个时候他一天的分泌高峰大概有七八次。如果他正处在分泌高峰的时候，又刺激了他的情绪脑。如果这个时候外界给了一个刺激，这个孩子就特别容易走极端。

所以有一些孩子走了极端，家长就会觉得无法理解。过去也是一样的批评他，孩子没事，但是孩子到了青春期，家长就会不小心踩雷。当这个孩子刚好处在分泌的高峰期，刚好处在理性脑也不管用的这样的一个阶段，又被家长骂了，再加上各种各样的来自他自己以及社会、家长，老师的各种压力，这个孩子头脑一懵，他就很有可能做出后悔都来不及的事情。

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性激素对女孩青春期的影响

女孩儿的雌激素分泌的量，大概是正常成年女性的七八倍，没有男孩那么多，所以你会看到女孩儿普遍好像比男孩儿早熟，或者说女孩儿好像比男孩更懂事。她在情绪这个部分稍微要好一些，但是也有很多女孩子也让家长有一些招架不住，这都是正常的。

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青春期阶段是人一生最危险的年龄段

所以当你了解孩子因为激素刺激产生的情绪波动，你就知道青春期阶段是人一生当中最危险的一个年龄段。因为青春期孩子的情绪波动太明显，同时他的理性脑又不能够管理他，特别容易步入极端化。

同时他又要面对着那么多的心理矛盾冲突和来自各方面的压力。如果这个时候孩子不能够被理解，不能被接纳，不能被尊重，不能被支持。那么我们就是在给他雪上加霜，会令这个孩子真的喘不过气来。

因此青少年各种各样的心理问题非常多，我们作为青春期父母都应有一份责任，就是通过自己学习，给到我们的孩子更多地支持和理解，一定要帮到我们的孩子，让他们可以更幸福，更平稳，然后更优秀、更卓越地度过他的青春期。

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青春期孩子的问题来自哪里？

当我们不了解青春期孩子的时候，看到孩子的都是问题，都是不接纳。很多家长内心总是想，自己辛辛苦苦为了孩子，为什么孩子就是收不到，不理解，还在源源不断制造问题呢？其实根源就是我们不了解青春期，之前没有学习过青春期知识。

通过《青春期成长教练》课程学习，我们了解了青春期这个阶段会发生的两个非常大的转变：1、开始具备生育能力；2、自我意识基本确立。所以很多家长感觉有些措手不及，不能适应。

我们也了解了孩子的5个反常现象，与同龄人的交往增多、对压力更加敏感、冒险、对抗行为增多、容易走极端，一会儿哭一会儿笑。

了解青春期的5个矛盾心理：独立性和依赖性的矛盾，成人感和幼稚感的矛盾，开放性与封闭性的矛盾，渴求感与压抑感的矛盾，自制性和冲动性的矛盾。

最后分享了青春期大脑风暴以及青春期性激素的刺激给孩子带来的一系列更激烈的状态。

所以我们得出的结论不是孩子有问题，而是家长不了解孩子，孩子自己也不了解自己，家长和孩子因为彼此都不太了解，因此共同创造了各种的养育问题。

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了解青春期成长的意义与价值

我们了解了这些到底有什么用？有什么意义和价值呢？我给大家分享两点：

1、家长更加接纳孩子，让焦虑减少。

因为了解青春期孩子，我们开始接纳孩子，我们家长的情绪就会更加的平稳，家长在养育青春期孩子这个部分的焦虑就会减少。大部分的亲子冲突都和彼此的情绪有关，家长平和地与孩子相处，让亲子关系更加融洽，才能更好地支持孩子成长。

2、家长必须注意自己对孩子的态度、情绪和语言。

因为青春期的孩子，他真的非常容易产生真实的伤害，不管是伤害自己，还是他反过来伤害他人，所以家长必须注意，一方面不需要过分焦虑，一方面又要把这个事当成很重要的事儿去重视。

青春期孩子是需要被支持的，我们要像对待成人一样尊重和理解他，不要把他当作小孩一样的去教，而是当做大人一样的商量和沟通。接纳他的各种问题，同时引导他如何去做的更好。

当我们看到青春期的成长和变化，我们对孩子的态度、情绪、语言、教养方式也需要成长，与时俱进。

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本文来源课程《青春期成长教练》父母训练营课程，郭宇宸&刘一凡 老师分享。