从126斤瘦到96斤，还练出了马甲线，49岁的闫妮棒极了

（本文图片来源网络，谢谢原图作者）

本文作者：江燕飞

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最近，看了几部闫妮主演的电影，其中《我是你妈》和《美容针》给了我很大的触动。

这种触动不仅仅在于故事情节的生动，更在于闫妮本人带给我的震撼。

从《武林外传》开始后的许多年以来，对于闫妮的印象一直停留在剧中“佟老板”佟湘玉的状态：操着一口陕西方言，又黑又胖，无论再怎么打扮都是一副土肥圆的样子。

后来，听说她竟然和男神胡歌组cp，简直惊呆了，默默心疼男神一分钟。

那时候，真的没有料到，有朝一日大妈级别的闫妮竟会变成一个身材窈窕、时尚优雅的女神。

成功蜕变后，闫妮在影片里要么跟小鲜肉谈情说爱，要么离异后身边一直不乏追求者，这待遇甩佟湘玉十条街有没有。

在写这篇文章之前，刚刚看了一期去年的快乐大本营，再次被节目里闫妮的身材和美腿惊呆了。都已经48岁了，身材还那么的给力。

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人到中年，突然从大妈变成了女神，这样的女人肯定是有故事的女人。

闫妮曾经说过她唯一的梦想就是在退休之前能拍一部代表作，也就知足了。《武林外传》热播后，闫妮的梦想终于实现了。

在实现这个梦想之前，她已经跑了十年龙套。一个人的梦想不知道要被撞击过多少次才能实现，上天不知道会给这个人多少挫折，才会给这个人一点生还的机会。

不忘初心，潜心修炼演技，给了闫妮事业上的大红大紫。

可是，要知道，娱乐圈的竞争有多残酷。一个演员很难靠一个角色吃一辈子的，资源和机遇从来都只会留给更加努力进取的人。

45岁的时候，闫妮决定改变自己，彻底从土里土气的乡镇女老板形象里跳出来。于是，她开始了减肥之路。

说到具体的减肥方法，闫妮坚持运动为主，为此还专门请了私人助教来做练习。

另外，闫妮也跳郑多燕，每天好几组，坚持做操。坚持瘦身的她大部分时间都泡在了健身房，平时还打拳击，练瑜伽。

除了运动，饮食上也特别讲究，一日三餐尽量少吃，把红薯当做主食，晚上吃水煮菜和水果，基本上每天都处于饿肚子的状态。

运动加节食，让闫妮成功甩肉三十斤，还顺便练出了马甲线。

现在的闫妮变成了宇宙时尚博主笔下那个“时髦、典雅、实在美得太不像话”的仙女了，不再是那个腰粗臂圆的佟掌柜了。

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看完闫妮的减肥历程，我准备下班后去买红薯了，以后午餐主食就吃红薯。

以后，闫妮就是我偶像。

余生，告别肥胖，做一个苗条优雅的女神!。

共勉。

作者：江燕飞，一个猪宝宝的妈妈，闲暇之余，喜欢看书写字，每周三场电影两本书。关于情感、关于人生、关于电影，不鸡血也不狗血，我手写我心。愿岁月悠长，你我无恙。隔日更新一篇原创文章。