第968篇，2019总结 2020展望

今天一如既往，参加了元力沙龙，这是2020最后一场沙龙。

2018年1月1日到今天，我在这里学习元力整整2年了。大部分时间，每周都来，好多的节假日都在这里用最成长的方式“过节”。这是这三十年来最最滋养我的事，这是这两年来最最滋养我的事，这是最让我放松，安心，享受的地方。

在这里开始我看见自己真棒，看见自己也有自己的优势特长。在这里，我有我的人生导师，我有一帮最好最好的好朋友，我们无话不说。有时候，也有各自不同的态度，方式，观点，节奏，但我们依然深深的感受到我们互相包容，接纳，尊重，欣赏，信任。

今天来了总共5个人，再加老师，都是这一两年，我们几乎“天天”在一起的同学朋友。特别好。今天的沙龙更像是闺蜜挚友之间的对话。我很享受。

在最高的层次思考～活出来

在平衡点上做事～平衡的方向

在节奏中发展～节奏

不卑不亢，不缓不急，不躲不藏。

自处&相处，独立&合作

在过去的2019年，我看见自己很大的不同在于，我依然像以前一样和自己相处自在，享受独处的过程，并且在独处时知道自己在做什么，要做什么。没人监督，没人考核，但我自主自觉自律，并且自然而然。

同时，当人多时，我越来越能不卑不亢，不躲不藏，不急不缓的去表达和呈现真实的自己，我感受到什么，我想到什么，我想说什么，如实如是，由心而发，自然而然。焦点从别人好优秀，别人好棒，别人会怎么看我，我这样会不会很糟糕，我是不是说的不清楚，我是不是观念不正确，我是不是不幽默，转移到了，当下此刻我的内心感受，我的身体感受，我此刻冒出来的念头。这让我踏实，让我心安，让我自信。

所以，我可以去一个40人的小学生班级上课，后面站着家长和班主任，我可以接受幼儿园老师的邀请去做家长分享，我可以主动提出我要在大厅上课，而不一定是一个安静封闭的角落。我知道，我就是在用不同的方式去呈现我所想的，所做的，所感受到的，所希望的。

当然，这个部分确实还有很大空间继续去看见，去打开，去成长。我知道，我可以。

在2019，我内心最大的感悟就是无常。是的，我是充满可能性的，世界是充满可能性的，每个人的感受，想法，行为，思维，价值，观念，喜好，要求等，都是不断变化的。无常才是永恒。所以，假如此刻感觉不如意，这只是此刻的一种感受而已，它不是固定的，不是绝对的。只是我从某一个角度，用某一种标准，去看待这个人这个事。

同时，我只是个平常人，我的孩子只是个平常孩子，我的先生是个平常男人，我的家庭是个平常家庭。我接纳我自己，我接纳我的先生，我接纳我的孩子。人都是平常人，事都是无常事。看向远方，看见根本，我定了，世界都定了。

展望2020，在我的心中，最有感觉的就是好好工作，精进努力，去学习，去行动，去呈现，去积累，去突破，去创造。我就是价值本身。这是我的主要核心。

同时，健康，运动，夫妻，亲子，随心，正念，一切都由我决定，我领导我自己，自动自发～～