《人类木马程序》：善于觉察，做自己的旁观者

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很早之前就听过李欣频的名字，在特别想了解的时候找来《十四堂人生创意课》，这本书的内容让我有不少收获，也把其他书籍加入想看清单，待日后一本本阅读。
很幸运接触到了这本新书，每日安排阅读，每次阅读都有新观点出现，同时观察自身。当真正读完，想法颇多，对自身的审视也需要重来，还需要再思考整理，因为这书就像是如何通过调整自己过好当下，说大点还可以表达成一生啊，视野阔格局大。
由于自己做了一次冷静地审视自身，发现身上存在好些不自知的木马。于是，静静过了两三日，我才头脑清晰地来记录自己的感受。

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记得初看书名让我感到新颖、别致、大气、有创意，但一下子无法想象其中的文字会是如何。
我们常说的“木马程序”的定义是：远程控制计算机软件的黑客工具，在用户不知情或是未经同意的情况下入侵计算机，在启动时破坏、修改数据，或使之无法运作。作者类比人类木马程序，指绝大部分人们会在毫无觉察的情况下被篡改潜意识、控制自主性与行为，在相同的情绪情境中一再受困。
木马程序属性是隐蔽的，而我们是无意识，不自知的，就这样，它悄悄地，就让我们受困了。
这本书就是帮助我们觉察、清除体内潜藏的错误木马程序的。

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阅读过程中，令我印象深刻的有几点，如下：
一、自我

1. 不自信之择苦模组。如果有“吃得苦中苦，方为人上人”信念，就会自然且无意识选择比较困难的那条路走，对简单轻松的路反而不太信任。这里简单轻松的路并不是指投机取巧，仅仅指比较容易。每每做选择的时候，我们需要觉察一下自己选择的动机，防止被这种信念牵着走。
2. 认为要让自己变得更好才会有人爱。其实爱不该是从别人那讨来的，爱是自己给自己，前提是认识到自身存在意义价值。
3. 不要试图掌控别人，也不要把掌控权交给别人。不掌控别人，是因为当你想掌控别人时，别人不照你的话去做，你就会不高兴，这样你的喜怒哀乐就由别人决定，掌控权也就不属于自己了。

二、金钱

1. 钱不是省下来的，而是创生出来的，因为开源与节流是不同的频率，节流处于低于200的频段。相对来说，开源心态是积极的，而节流是消极的。
2. 想要造出物件，需要先想到物件的形象。节省或吝啬无法让人致富，也没有人因为缺乏资金而无法致富。
3. 通过竞争方式获得的财富永远无法使人满足。成为创造者，而不是竞争者。资源不是省下来或是抢来的，而是从无限创生出来的。多做关于创造的事。
4. 不要把没有钱当做拖延不去做自己喜欢的事的借口。

三、调频

1. 本书的重要工具是霍金斯意识能量层级表，用来判断是否潜藏木马程序。快速筛检木马程序的方法就是：你现在的这个念头，准备要做的这个行为，最源头与最底层是出于爱还是恐惧？
2. 不同的内在动机携带着的能量千差万别，原有的不安频率没有改变，生活、学习、旅行都会充满各种不安。
3. 当我们觉察到自己处于负向频率，即低于200的频段，最有效的改变方法就是调频。念头从抱怨转换到感恩，还可以借助音乐、书籍、冥想等。

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我们并不是要清除所有的木马程序，而是要善于觉察木马程序，明白自己在演什么，并且看见有一百万种不同的频率可以选择，即以“旁观者”视角清醒且尽兴地玩。