自立自强

人只有先自救，方可完成救赎。

就像，身体不好，那怎么办呢？锻炼身体啊，刚开始肯定是不想动的，然后强迫自己动起来，然后就坚持下去，一天一天的，然后抵抗力就好了，然后身体就好了。

当心情不好时，接受它，不要做太多反抗，认真品味就行了。