吵架之后

前天晚上终于不封城也不上晚自习可以回家了，走到辅导班接儿子，老师又是一顿告状啊，语文老师和数学老师一起，直把我说头晕，心情顿时不好。

最近我一直在学校不怎么回家，因为没有放假一直上班所以晚自习很多，连着三四天都不能回家，然后是封闭全体不让回啦，隔离解除以后，我们为了稳定学生同样不能回家。其实我在学校也料想到了这个结果，爸爸每天很忙，晚上下班回家能做饭陪娃就不错了，指望着爸爸陪孩子精进几乎不可能，孩子跟着爸爸各种开心，吃喝玩乐。早上爸爸都不想起床，更何况孩子。而且还上了几天网络课程……

被封闭的时候，我没有每天给孩子很多电话，一方面我害怕自己会是命令，离得远无法执行，心生厌恶。另外一方面，有命令不执行，把自己的意愿强加到爸爸身上也不一定会实现。所以隔离的时候，我放手老公随意怎样带娃，只要吃饱穿暖就行。而孩子只要健健康康就好，其他顺其自然。

这是想念并不是现实，所以可以接受也允许这样。不过一旦真的变成现实还是会觉得难以接受，不免苛责身边人。

我把责任推到爸爸身上觉得他不负责任，也把责任推到孩子身上一点都不自律，还觉得很自责，还是我没把孩子培养好。挫败感油然而生！

晚上陪儿子写作业，我开始苛责孩子，老公听见我训孩子就开始生气。他以前告诉我，每当听见我训孩子就各种憋屈难过。晚上他去隔壁房间了，我倒是很平静。

这件事我知道是我不对，我确实有情绪，不过也真的反应孩子一定是有问题，怎么办呢？

昨天孩子上学了，老公上班了，我自己在家。早上老公不起床也不吃饭，不理我也不说话。我知道他还在生气。

冷暴力是他经常用的方法。上一次，我们因为什么吵架，他摔门出去了，我忽然间明白他的情绪是他的，我不需要为此负责，他为他自己的情绪负责。

这次我为我自己的情绪负责。我第一想到的就是他不爱我了，一点点小事就变成了借口，他不理我，我要学着接受，并且学会安排自己的时间。我开始收拾房间，整理衣服，春天的衣服洗干净收起来，夏天的衣服需要拿出来了。

晚上我们继续冷战，他不理我，我就不理他，要的不是尊严是对抗。

今天早上他找我道歉说自己脾气不好，我也瞬间没气了。生气时想得他不爱我，不关心我等等都没了。事情不是想象的那个样子。为什么生气的时候，会用到仅存的大脑来进行臆想呢？等到事情过后才发现，原来并不是自己想象的那个样子。

生活依旧，我昨天还在警告自己不爱他了，保护自己，今天就彻底放弃了这种念头。

所以今天我说的是，当你难过的时候一定不要相信大脑里想的东西，难过就允许自己难过，然后可以追剧逛街吃吃吃或者买买买，不乱想不乱说，好好地难过。

难过也是情绪需要被看见，看见自己的难过，允许他存在！不让难过变得更加复杂，中间夹杂着怀疑，忧愁，焦虑……