董伯懿
董伯懿

2022-5-4晨间日记（第十二天）断更归零

今天是什么日子（疫情居家第一天）

起床：5：15

就寝：23：45

天气：晴朗

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.抄书论语，写晨间日记

2.摘樱桃，感受满浆溢口的感觉

3.紧急会议，疫情放假通知

改进：做好规划，循序渐进的锻炼身体

习惯养成：
抄书

周目标·完成进度

抄书论语要完结


学习·信息·阅读

抄书

健康·饮食·锻炼

锻炼身体一小时


人际·家人·朋友


陪母亲摘樱桃，应该用“捋”，食指何拇指环绕而下，樱桃触之即落。

工作·思考

有效监督学生居家备考


最美好的三件事

1.抄书论语

2.锻炼身体，体验燃脂流汗，肌肉的酸爽

3.陪妈妈摘樱桃

思考·创意·未来

调整计划制订的头脑发热，多快意识，量力而行尽力而为。（健身打卡一下制定俩，的确受不了。）


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