《心流》1

【字数】551

【内容】

“心流”一次第一次听到也是在2019年。

在猫叔的[践行者大会]上的一个嘉宾的分享,具体内容我给忘了。

嘉宾是需要经常写作的,所以经常需要进入“心流”的状态,才能写出很好的作品。

而对于他而言,进入“心流”这种状态需要去一些能量场,例如书房、咖啡厅、读书馆等,而这些里面的,他最喜欢的“场”是图书馆。

在读书馆中,他经常进入“心流”的状态。

每天他就和读书馆上班人员一样,早上八点,晚上9点,非常规律。

这里讲到了,他进入“心流”的状态需要一个“能量场”,而我们日常所说的瑜伽或者冥想都是想要或能够进入“心流”的这种状态。

前些日子我分享了晨总关于我的回答给出的答案,其中关于自我管理中,晨总提到精力管理是最为重要的。

而进入“心流”状态往往是比较节省精力的,因为这个状态下注意力只放到了一个点上面,而不是很多思路,注意力得到了节省,效率也得到了提高。

这也是为什么我们需要练习自己一次只做一件事的原因。

进入“心流”状态就会把目标简化为一个。

而对于上面提到的“能量场”,我想冥想前,让我们找一个安静的地方就是最好的解释了。

这样可以让你更好的进入到“心流”状态。

而一个适宜的“能量场”对于“心流”状态影响也比较大,但不意味一定要安静的状态。

下次,我就讲一下我进入“心流”状态的几个例子吧。

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