静默期，我们应该干些什么？

疫情再次席卷重来，好多城市都开始静默。

城市在静默，可生活还得继续前行。

无论经历什么样的挫折和低谷，就像著名心理学家维克多.弗兰克尔说：“人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。”

静默被封，随之而来的是各种负面消息。有人抨击政府的防疫政策，有人摆烂躺平对生活失望，有人在家陪伴孩子网课期间焦躁抱怨。

这个时候，你批判、你怨恨、你失望、你焦躁不会有任何作用。生活还要继续，消极沉沦，于生活而言，没有一点帮助。

楼上售楼部的小王，每次下楼做核酸的时候，手里都捧着一本书，随手带把椅子，等待做核酸间隙，也不忘看看手里的那本《格局》。

院子里的黄叔，60岁已经退休的他成立了一家会计公司，每天早上都可以看到他在院子里跑步的身影，他笑着说趁着这段时间正好锻炼身体，减减肥。

外甥女之前很少做饭，这段时间开始学习烹饪，认真对待每一餐，解封之后，一定也学会了几道拿手好菜。

有人说：“虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。”

所以，与其摆烂躺平，还不如利用这难得的空闲时间，不断提升自己。把握现在，过好今天。

01多陪伴

趁着疫情风控在家，与父母、爱人一起做做家务，多陪父母聊聊天，陪伴孩子一起上网课，与不在身边的亲朋好友视频聊聊天，这都是一个增进感情、拉进距离的好时候。

02多读书

静默期间，我们拥有大把的时间，可以选择几本自己喜欢的书籍，进行深度阅读，在书中见自己，见天地，见众生。

03多运动

静默期间，积极开展定期的、适度的体育锻炼，增强和提高机体的免疫能力，将运动作为预防新冠病毒的辅助手段。

在全球百年未有之大变局下，不确定性已成为常态。就让我们相信并接受无常即恒常，才能感受当下的美好和快乐。