修炼“不以物喜,不以己悲”功夫

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“不以物喜不以己悲”是范仲淹在《岳阳楼记》里所写的名句,大意是“不因为外物的好坏和自己的得失而或喜或悲”。其实这是一种辩证法思维,就是在危机中看到机会,胜利中看到不利,真正做到胜不骄、败不妥,有了这种思想,就不会在胜利面前得意忘形,也不会在失败时一蹶不振。

人生有顺风顺雨的时候,但福祸相依,此时若能看到顺境背后的隐忧和危机,避免乐极生悲,就是一种未雨绸缪的智慧;人生又难免有遇到挫折时候,此时能看到机会,从中找到有利方面,重拾自信,就是达到了“不以物喜不以己悲”地步。这种心态,也能让你在获得成功被众人吹捧时,保持清醒头脑,以平常心态应对他人的赞扬,看到所得一面背后隐藏的所失;有了这种心态,同样能让你在遇到挫折遭受他人冷眼时,面带微笑,保持乐观积极心态,找到失败背后的机会。

如何修炼“不以物喜,不以己悲”功夫?一是学会客观全面分析问题。凡事都有好坏两面性,学会正反两个方面都尽量看清,就不会盲目自得,也不会妄自菲薄。

二是学会掌控情绪。人难免会受到情绪的影响,在外界事物刺激下,人很容易产生各种情绪,受此影响陷入大喜大悲境界,而修炼好的人就能掌控情绪,避免出现过度“物喜己悲”反应。

三是学会以更高境界看待得失。人之所以会因眼前得失或喜或悲,主要还是一个格局境界的问题,格局境界越小,越容易被眼前小收获或失败所左右。譬如,幼儿会因得到糖果而兴奋,会因失去糖果而哭泣;普通人因会中了百万大奖、职位升迁或喜或悲;正如糖果得失在成人眼里微不足道,百万大奖或职位升迁在世界首富比尔盖茨及俄罗斯总统普京眼里,同样可以忽略不计。

“不以物喜,不以己悲”功夫绝非一朝一夕所能练就,但只要我们有了正反辩证看问题的思维,时刻注重平时工作和生活中予以运用,一定能慢慢修炼出宠辱不惊,心如止水的境界。

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