家长如何在日常生活里培养孩子的注意力呢？（1分钟get注意力培养小技巧）

早自习阅读输出第48天

海伦：  5月25日 6:30 1小时云自习目标

【分享每日早起状态，提供习惯养成必经之路的感受，如不需要可直接跳到读书分享】

第48天，早上还没起床就在梦里自习了。还做了很多有意思的梦。不过现在有些忘记。下次起床要是记得的话可以记录下来。（反思）

今天依旧钟响就直接起了。多了录视频，提前一天把材料调配好，起床刷牙洗脸后手机夹上就开始日记的书写。今天主要写了成功日记+昨日复盘和今日计划。

原定计划：

日记+阅读

完成情况：100%

给自己打分：100分

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读书分享

【书名】培养孩子注意力的36种方法

【作者】李波

【出版社】江西人民出版社

【简评】第二次看这本书，上一次是在19年一月，已经过了一年半时间。重读时候，发现自己已经把很多习惯内化了。阅读真的好酷呀。当然书本知识点涉猎其实很广，很适合下次再看。下次可以深度阅读。这本书也很适合分章节进行碎片阅读。

【推荐】❤️❤️❤️❤️

【难度】❤️

【收获】

1、注意力集中的活动有哪些？

a.讲故事

b.绘画+手工制作

c.倾听音乐，练习乐器

2、家长和孩子的哪些互动可以帮助孩子培养注意力？

a.运动型

1）追赶游戏

2）丢东西、取东西（小些的孩子，eg：1岁左右）

3）情景游戏（eg：看完书后，进行情景模拟）

b.安静型游戏

1）一起看动画

2）一起看书

3）讲故事

c.智力游戏

1）猜谜语

2）成语接龙

3、什么是有意注意？什么是无意注意？如何培养孩子的有意后的注意？有什么好处？

有意注意：主动注意（积极的注意）

有预定的或自觉的目的，需要主观意识的控制和调节。

无意注意：被动注意（负面的注意，多来自外部，无意识行为）

无预定的或自觉的目的，不需要主观意识的控制和调节

如何培养有意识的注意呢？

1）设置小任务（目的：引导主动注意）

eg：“这些蒜过一段时间就会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它长出了绿芽，就赶紧告诉我。”

2）发展他们对学习的自觉责任感

如何做？

在他们学习/做一件事时，让他知道为什么要这么做，讲明意义，激发动机，使得注意力更加持久。

【想法】

1、注意力其实涉及多方面，从生活日常就可以培养，从对环境整洁度、房间颜色的调整，到言传身教，家长的肯定。其实都离不开LOVE。

L：倾听，关注、深入了解孩子

O：唯一，爱是百分百纯正，而非个人的延续

V：尊重，表达对孩子的尊重，体贴、真诚鼓励、悦耳赞美、尊重他的选择

E：宽恕，宽恕对方的缺点和错误，维持优点和长处，帮助他改正错误

2、这本书下一次可以以“鼓励孩子”为问题研究，这是我最近研究的课题。这本书看到的很多语言刚好契合。

【aha】

1、成功教学所需要的不是强制、而是激发学生兴趣。

2、孩子做错事情时，不管事情对错，只要孩子是认真、专注的，这种行为本身就值得鼓励。

【行动】

1、整理里面的对话故事。

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今日收获，分享给大家。

【一句话感受】

阅读是为了更了解孩子，给孩子更好的爱，与帮助。❤️

明日计划：日记+阅读

关注➕，每日分享阅读收获，让你不用看书也可以学到底层知识。❤️

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