2020-03-20健康小常识

春分三候，玄鸟至，雷乃发声，始电。今日春分，是昼夜寒暑平分的界限，愿你抛却所有烦恼，不负大好春光～

气血亏空+经络不通=慢性疲劳

疲劳是身体交的“请假条”，我们不能再亏待身体了，"我好累″其实是一种病。

当您觉得累的时候，从调理气血，疏通经络开始。气血足，经络通，百病不生!

人体经络循行好比河流流动，河流在拐弯的时候容易堵，人体经络在“拐弯”处也容易发生气血瘀滞，导致结节产生。

【健康小常识】

春养肝，

肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。

用中医的语言来说

就是：

肝(木)藏血以济心(火)

心(火)之热以温脾土

脾(土)化生水谷精微以充肺(金)

肺(金)清肃下降以助肾(水)

肾水之精以养肝(木)。

五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。

所以春季养生很重要！春季养肝很重要！！！​​