曾经听过一段话大概是这样的：
苦难不具有提高人精神韧度的优点。实际上，许多人缺乏内在的精神活力，常常被苦难摧毁。唯有少数具有强大内心的人能被苦难激发出活力，精神上更加强大。
我很同意这段话，苦难对于你是什么，首先取决于你是什么。
苦难的意义是，经历磨砺。
如果面对选择时，不再重复错误，面对困境时，不再慌忙失措，多一分坚韧，多一分自信，曾经的失败和苦难就有了意义。至于最终成功与否，关系已是不大。
所有的苦难，
到最后给予我们的都是财富
美国心理学家弗兰克·卡德勒的《重建自我：从阴影走向光明》一书中，他讲到自己曾经被困在北极圈内巴芬群岛的一个客栈十多天，与世隔绝，白雪茫茫。
这样的环境会让人迷失，让人想到死。听说已有6个当地人自杀了，他也起过这样的念头。不过，最后他还是克服了。
在整个生命历程中，在北极的这次经历，对于60岁的弗兰克·卡德勒来说，算不上是最大的苦难。
他一生中曾4次遭遇生命危险。第一次是3岁时，父亲开着拖拉机在倒车时碾过他的身体，另外3次也都是车祸，而且每次弗兰克都碰巧坐在前排。
除了北极历险记，弗兰克也没有将癌症算进“生命危险”。10年前，医生检查出他的癌症到了晚期，最多活不过一年，但现在，弗兰克已多活9年了。“是的，我多活9年了，”弗兰克微笑着说，“并且，我现在觉得我的身体是自出生以来最棒的。”
在心理学界，弗兰克是一个传奇。近30年来，被称为“国际心理学家”的他去过60多个国家，在39个国家举办过各种各样的工作坊，而祖国——美国仿佛成了异乡。
相对于这一点，更传奇的是弗兰克的经历。他的家庭，从心理学角度看，是最糟糕的家庭类型之一。
他一生中也遭遇过种种磨难，但每一次磨难最后都化为生命的财富，让他成为更强有力的人。
“是的，每一次磨难都是我的催化剂。”弗兰克说。
所有的苦难到最后都只是一次磨炼，一次使我们变得更坚强更优秀的催化剂。
苦难从不是什么正能量的东西，
它只会让你更强大
十多年前汶川那场灾难，对远离现场的人来说都是一场记忆的劫难；对亲历现场的人来说，更是无法用言语表达出来的疼痛。
90后女孩蒲虹学，在地震发生时还是一个初二学生，就读于北川中学。52个学生，被困整整70多个小时，靠喝墨水，啃课本，维持体力。最终，只有7个孩子挺了过来。
蒲虹学是其中“幸存者”之一，但不幸的是，由于长时间被压在废墟下，她的伤口严重感染，左臂和右腿必须截肢。
在花一样的年纪，遭遇此番折磨，痛苦可想而知。
“十几岁是骨骼快速成长的过程，在截完肢之后，十天左右骨头会再长出来，医生就要把新长出来的骨头用砂轮磨掉。”
这样的手术她平均五天就要经历一次，14岁的她经历了17次。
尽管医生说她的伤势十分严重的，很有可能将永远在轮椅上度过。坚持还是放弃？无数次怀疑和否定最终臣服于求生的坚定，信念能撑起灵魂的“安全三角区”，失去的只是肢体，重生的却是她对生命的热情。“从此之后，除了生死，我无所畏惧。”
她每天都非常努力地坚持锻炼，治疗过程中，每天最早去、最后走。靠着这股不服输、不甘心的劲儿，半年后，虹学终于如愿以偿。纵然失去胳膊，但地震带给她的苦难只会让她的生命更加坚韧而辽阔。
人生没有苦难，就会不堪一击。正是因为有苦难，所以成功才那么美丽动人；因为有灾患，所以欢乐才那么令人喜悦。
正是因为有苦难的存在，才能激发我们人生的力量，使我们的意志更加坚强。人的成长必须经历痛苦挣扎，直到双翅强壮后，才可以振翅高飞。
苦难，和它面面相觑时，我们能做并且应该做的，只有坚强、坚定、拼搏、思考，然后感谢强大的自己。
苦难，是人生最好的老师
毛毛虫化茧成蝶的故事，想必大家都听说过。它经历一次次的疼痛最终破茧而出，成为一只美丽的蝴蝶。
我们所有人，其实就和故事中的这个毛毛虫一样。生活中的苦难与挫折，会让我们满身伤痕。
我们以为满身伤痕的样子，就是生活真实的样子。很少有人有勇气停下来，将生活与创伤认真的包裹在自己身上，从中转化、从中察觉、从中产生灵魂的蜕变。
每一次的伤痛和挫折，都是我们成长的契机。每个人的一生，都需要经历灵魂的暗夜，孤独的包裹。待我们忍受过了各种苦痛，下定决心想要改变人生的时候，我们化茧成蝶的那一天就会到来了。
当我们受过了伤痛、挫折和烦恼，就会从中寻求各种方法接纳、抚慰、治愈这些生命中不完美的时刻，这就是我们获得心灵成长、拥有更强大内心的时候。
《怦然心动》里说：“有人住高楼，有人在深沟，有人光芒万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。”
也许你总要一个人熬过那些苦难，可你也要相信，风雨之后一定会有彩虹，你会在泥泞中成长为愈发坚韧的自己，那些打不倒你的，终将使你变得更加强大。
我希望我们都可以做一个内心有光的人。
这样的光，是当我们：
在工作中，面对失败和挫折时，那一股奋发向上，永不放弃的力量。
在生活中，面对诽谤和误解时，那一份淡定从容，不急不躁的气质。
在感情中，面对分离和失去时，那一种得之我幸，不得我命的洒脱。
我知道，人世间有太多不容易。也知道，将要面对许多未知的困难。更清楚，前方的路，并不太好走。
可是那一束光始终在提醒我，无论境遇如何，只要向阳而生，也能凭借心中的那份定力和勇气，找到出口，找到方向，找到想要成为的你自己。
而那束光就是苦难赐予我们最好的礼物！