儿童早餐不重样——系列十(2019.05)

5.5营养早餐

南瓜饭

溜鸭血

紫菜蛋花汤

黄瓜拌水萝卜

油桃

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5.6营养早餐

杂粮粥(大米,绿豆,鹰嘴豆,红米)

包子(猪肉圆葱馅儿)

水煮鸡蛋

素炒西蓝花胡萝卜

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5.7营养早餐

米饭(小麦胚芽,黑芝麻)

素炒豇豆

干豆腐肉卷

小柿子

牛奶,麦苗粉

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5.8营养早餐

蔬菜米饭鸡蛋土豆泥饼(豌豆胡萝卜)

坚果酸奶,

茄汁龙利鱼,

拌菜心

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5.13营养早餐

水饺(猪肉芹菜辣椒)

水煮蛋,南瓜奶

番茄瓜片

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5.14营养早餐

坚果饭团

水煮蛋

肉片彩椒滑子蘑

麻酱苦苣

芒果

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5.15营养早餐

红糖玉米发糕

蒸鸡蛋糕,

蒜蓉虾滑/西生菜

山药炒木耳

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5.16营养早餐

香蕉薄饼

煎鸡排

鹰嘴豆蔬菜沙拉

牛奶,草莓

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5.17营养早餐

红豆黑豆米饭

原切牛排

蒜烧彩椒海带

火龙果奶昔

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5.20营养早餐

蛋包饭

拌黄瓜水萝卜

虾皮紫菜汤

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5.21营养早餐

星星鸡蛋饼,秋葵土豆球

虾酱彩椒豆腐

坚果燕麦奶粉

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5.22营养早餐

法国水果薄饼(鸡蛋,面粉,牛奶,酸奶,火龙果,哈密瓜,苹果)

蒸山药

藜麦蒸牛柳

蔬菜沙拉(苦苣,紫生菜,水萝卜)

牛奶五黑粉

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5.23营养早餐

东北饭包(大白菜,米饭,土豆泥,彩椒,黑芝麻,花生米牛肉酱,小葱,香菜,煎蛋)

内蒙古红枣奶茶

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5.24营养早餐

十谷米粥

紫薯

番茄肉丝

麻酱木耳拌双花

青见

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5.27营养早餐

无糖玉米面发糕(玉米面,大米面,红枣,核桃,蜜豆)

热牛奶

水煎蛋

彩椒萝卜苗拌蕨根粉

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5.28营养早餐

肉松寿司

大酱汤

樱桃

食材:豆芽,豆腐,土豆,角瓜,金针菇,黄瓜,彩椒,鸡蛋,黑芝麻,米饭,紫菜,肉松。

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5.29营养早餐

五谷丰登龙利鱼

木瓜酸奶

食材(龙利鱼,玉米粒,土豆泥,角瓜,彩椒,西生菜,木瓜,酸奶)

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5.30营养早餐

发面紫薯饼

苦瓜酿头

豆腐蔬菜汤(日本豆腐,胡萝卜,木耳)

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5.31营养早餐

杂粮蔬菜排骨饭

蒜蓉芥菜

红枣奶茶

羊角蜜

食材(小米,红米,藜麦,鹰嘴豆,排骨,胡萝卜,香菇,芥菜,香瓜,奶茶)

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