2019-07-18晨间日记【自由】

⊙一日之计在于晨⊙

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昨日就寝 ☪︎24:20今日晨起 ☼05：40

昨日午休/冥想：60/00min

【今日三只青蛙】

招投标，道尔调研报告，凯航调研

【昨日收获】

❤️总结反思

今天重新认识了两个概念，自在和自由。在一个相对独立的空间里，什么都不用去想，一切都可以到手皆来，这是自在。而什么都由自己干，自己去选择，自己去承担后果，这是自由。在自由之路上挣扎的同时又向往着自在的生活。其实这就是一个矛盾的，自由和自在，本是两个不同方向的状态。

向往自在，是彼得·潘在引导。我心里是就住着一个彼得·潘？彼得·潘状态的亚自我时不时的出来轮值表现。当坚持践行的目标持续付出没有成效，就想要放弃，不想要这么累；当持续紧张工作后就想放松，持续追剧进入到虚拟故事情节逃避现实。看着小说是很自在，可是离自由之路却更远了。从小说回归到现实世界该解决的问题还是要解决，该面对的还是要面对。自由之路是修行的过程。最近我把磨练、刻意练习，以及额外工作当成是修行提升，彼得·潘亚自我的出场相对就少一些。

通向自由之路，是自我觉察的过程，是认知的过程。加油吧，前行。

❤️家庭亲子

亲子目标围棋练习（4/30）

今早起来没有问清楚原因就对家人发脾气，后知后觉的和家人道了歉。遇到事情要多想一想，了解清楚原因，再说话。

❤️目标行动

目标精进采取的行动:健身

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：

每日阅读（）：√

每日朗读：√

每日检视：√

每日运动：（21/18）

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】■

知识靠的的是勤奋，智慧靠的是感悟，感悟靠的是体验。