晨思录 Day 243：周复盘报告9.26—10.2

2022年10月3日

【周复盘报告9.26—10.2】

一、有效积累

1、工作

1.1 维修传样杆并恢复系统。

1.2 生长4块FG并表征

1.3 讨论MG数据并制定下一步规划

2、思考写作

本周的思考写作主要集中在知识管理板块的思考。

2.1 学习能力的自我评估

2.2 记录的价值及可视化分析的设想

2.3 何为知识

2.4 信息的3个属性与知识块

2.5 对九月“共读”的复盘与思考

2.6 用分享的方式读书

3、读书/学习

3.1 阅读《财富自由之路》20节并写共读稿

3.2 学习“2019年度DeFi行业研究报告”16页

3.3 学习《张潇雨个人投资课》3节并做笔记

3.4 复习《个人投资课》15节并做笔记

4、其他

4.1 健身1次

二、正确的方法

1、读书方法

用分享的方式读书。读书时写一份读书稿，将读到的内容用自己的语言写出来并分享出去。这种方式比只读不写要多花费很多时间，但是效果要好很多。综合评估是有必要使用的一种方法。

读书稿流程：

（1）阅读一本书时，用思维导图提取书中的知识，并整理知识脉络。如果有必要，再用知识卡片摘录书中的重要概念。

（2）根据思维导图，用自己的语言将书中的内容写出来。除了反映书中的内容外，还要加入自己的思考和案例，强制自己思考。

（3）如果遇到写不出来或逻辑卡顿的地方就重新翻书，进一步理解并琢磨清楚了再写。

（4）整理好读书稿并分享出来。

（5）读完一本书再写一份书评，整体把握这本书。

（6）如有必要可针对同一本书多次写读书稿，从不同维度理解书的内容。当然这仅限于那些值得反复阅读的好书了。

2、思维导图+概念解释的模式

用思维导图+概念解释的模式读书需要花费更多的时间，因此要对需要使用这种模式的内容进行甄别：

（1）、值得反复阅读的书才用这种模式。

（2）、对关键概念才使用这种模式。

并给暂时不使用这种方式的内容留一些空间，有待以后需要的时候补上。

三、减少错误和无意义的事

1、本周刷抖音有些严重，特别工作时间刷抖音，严重影响计划的节奏。

四、计划和注意力管理

1、周计划执行情况

本周的计划列表中的10项任务完成情况如下：

任务1：生长6块FG并表征

未完成，只生长了4块

花费：605 min

原因：设备传样杆故障，维持导致耽误两天的进程。

任务2：分析MnGe的磁力显微镜结果并对MnGe课题做进一步思考

【done】

花费：40 min

任务3：完成6篇晨思录

【done】

花费：535 min

任务4：学习《个人投资课》3节并做笔记

【done】

花费：60 min

任务5：做《个人投资课》之前欠缺的笔记15节

【done】

花费：335 min

任务6：阅读《财富自由之路》19节并写共读稿

【done】

花费：846 min

任务7：学习“2019年度DeFi行业研究报告（38页）”“DeFi 使能金融生态链上重塑，完善数字货币金融体系（40页）”（有效页数共72页）

学习“2019年度DeFi行业研究报告（16页）

花费：65 min

原因：未抽出时间来完成这项工作。

任务8：阅读《Beyond Feelings》18页

未执行

原因：未抽出时间来完成这项工作。

任务9：找工作

未执行

原因：未抽出时间来完成这项工作。

任务10：健身4次以上

只健身了1次

花费：50 min

原因：未抽出时间来完成这项工作。

2、时间统计

2.1 有效积累总时间

51.9 h（执行周计划花费40.6 h）

2.2 违规浪费总时间

8.25 h

3、复盘

3.1 过度刷抖音的时间原来越长，比打游戏还难，要花大力气根除这个问题了。

3.2 本周完成了共读《财富自由之路》的规划，并总结出了更好的读书方法。

3.3 学习的积极性有所降低，有些疲态。需加强锻炼，保持精力。

4、长期计划推进情况

目标1：系统地学习Web 3专业知识，在自己的知识管理系统中构建系统的Web 3领域专业知识。

推进情况：本周阅读了“2019年度DeFi行业研究报告（38页）”16页

下一步规划：学习“2019年度DeFi行业研究报告（38页）”剩余部分，“DeFi 使能金融生态链上重塑，完善数字货币金融体系（40页）”

目标2：系统学习投资领域专业知识，在自己的知识管理系统中构建系统的投资领域专业知识。

推进情况：学习《个人投资课》18节并做笔记

下一步规划：

（1）完成《个人投资课》剩下的14节（07-20）笔记

（2）重读《财富自由之路》的14节关于投资的章节，并思考如何构建知识系统

目标3：完善“大脑操作系统”，将“大脑操作系统”中未陈述清楚的概念陈述得清晰准确，特别是“自我管理系统”“财富管理系统”和“知识管理系统”。

推进情况：

（2）整理“知识管理系统”中的，知识，信息属性，知识块，分享式读书。

下一步计划：将《财富自由之路》中的思想吸收到BOS中。

目标4：提高写作水平，使输出的文章逻辑完整，论证清晰，减少无用的论述；

该任务暂时还未启动。

5、下周计划（10.3—10.9）

任务1：研究F和G的相图

任务2：生长6个FG

任务3：分析MG结果并对MG做进一步思考

任务4：完成6篇晨思录

任务5：完成7篇财富日记

任务6：学习《系统科学导引（第1卷）》前言+第一章

任务7：写《系统科学导引（第1卷）》前言+第一章的读书稿

任务8：学习《个人投资课》剩余14节

任务9：学习“2019年度DeFi行业研究报告（38页）”剩余部分（12页）和“DeFi 使能金融生态链上重塑，完善数字货币金融体系（40页）”

任务10：阅读《Beyond Feelings》18页

任务11：找工作

任务12：健身4次以上

任务13：主动联系一位老朋友，链接一位新朋友