“趋利避害”如何自律

        刚刚专门去百度查了一下“趋利避害”的本质，趋利避害是生物的本能，当然，也是人性的本能，这种本能是生物与生俱来的，也是生物不断向高级进化的保证。生物存在的两种充分的条件是：一、活着（求生）；二、避免死亡（畏死）。趋利使生物习得更强的生存能力，避害使得个体的生命得到延续，进而保证了物种的延续，其中的优胜者在大自然的优胜劣汰中生存下来，并促使物种不断向高级进化。

从这个意义上讲，恐惧死亡，维持个体的存在是生物最大的潜在驱动力，是生物最坚实的需求。人，作为一类物种也不例外，无论恐惧害怕的范围有多宽广，恐惧的最终对象 都是死亡，而人的恐惧这一心理情绪仅仅是建立在死亡上是可以肯定的。趋利避害也是人的本能行为，并体现人的每一个行为细节里。

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    最近总是感觉面对生活心虚的不行，原因如下：(1)坚持了大半年的跑步，这学期来没有再坚持，(2)去年坚持的学习英语的计划也搁浅了，(3)今年定的读书计划也是三天打鱼两天晒网，(4)存钱计划，到目前为止相比于去年仍然停留在去年的基数。(5)工作上依然没有什么进步。(6)社交方面也依然没有什么突破。

        前天晚上打开三个月没用的keep跑完一公里的时侯，忽然觉得自己甚是对不起自己，返回手机主页，竟然这么多应用好久没用了，心里甚是愧疚，是的，承认自己确实不够自律，其实我自己也知道，这么多的计划，之所以没有坚持的原因是在稳定舒适面前，没有抵住诱惑，在眼前利益与长远利益之间选择了前者，当然本来这就很难选择，当你用21天养成一个习惯的时候，可能只用了一天你就可以打破这个习惯了，在看似无害的稳定生活中，开启了温水中的青蛙遨游模式，殊不知自己已经偏离了原来的道路，心里真的是默默自责。

      在这里当然也算不上立flag吧，读书，跑步，早起，先从这几条重新做起吧。( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

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