直播预告 | 上港首席医疗官做客直播间，分享主题「如何在运动损伤后快速返场？」

爱运动的朋友们一定都知道，运动过程中难免会遇到运动损伤的问题。就连很多天赋异禀的运动员都无法避免这类问题，如刘翔、李娜、罗雪娟等国内著名运动员，无不因病遗憾退役。

这让小编想起了前段时间，因直升机失事而意外去世的著名NBA球星科比。

作为NBA最好的得分手之一，全球瞩目顶级球星。绝大多数人看到的，只是科比在球场上展示的精湛技艺、充沛体能，以及对体育精神的诠释。然而，他在训练中的艰巨付出和对身体机能极限的挑战，鲜有人知。

这张图是20年职业生涯对科比身体创伤的盘点。全身上下的各种运动损伤上百次，如果这发生在普通运动爱好者身上，恐怕早就“武功全废”，甚至成为残疾了。

他怎么会伤到这么多部位、这么多次？为什么在球场上看不出来？伤痕累累的科比何以能在NBA足足打了20年？

美国的良好医疗条件，只是其保障体系的一小部分。更重要的是损伤防护、伤后康复治疗、疲劳恢复和营养保证，以及体能训练等方面的作用。

运动损伤的常见原因为准备活动不充分，技术动作不正确，运动强度和运动量超过了体质的承受范围，周围环境，场地，器械的不利影响。

▋ 那么，如何在运动损伤后快速返场？大家了解吗？

本周LISO云学院有幸邀请了上港足球俱乐部首席医疗官埃杜尔多 · 桑托斯做客直播间分享话题《如何在运动损伤后快速返场？那些科学没有告诉你的事》。快来和上港足球俱乐部首席医疗官埃杜尔多 · 桑托斯一起线上讨论交流，听听专业的运动损伤康复建议吧~

分/享/主/题

如何在运动损伤后快速返场？那些科学没有告诉你的事

直/播/时/间

2020年6月2日（本周星期二）20:00

直/播/通/道

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书/籍/推/荐

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该书是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识，包括运动防护的基本概念与职业发展，人体解剖学与生理学相关内容，以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等，而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证，包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容，最后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。

该书为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士，以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。

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