跑步的动力是什么？只要迈开腿，我就可以消耗掉一个麦当劳巨无霸汉堡的热量

跑步的动力是什么？只要迈开腿，我就可以消耗掉一个麦当劳巨无霸汉堡的热量

女儿小时候，特别喜欢肯德基上校鸡块和麦当劳巨无霸。

不知什么时候，她不爱吃热量巨高的食物，原来，长大就是一瞬间。

每100克肯德基上校鸡块含热量约为261千卡，一个麦当劳巨无霸200克热量为499千卡，我每天跑步十公里可以消耗五六百千卡热量。

我跑一个半马消耗1500千卡热量。

脑海里遐想一个汉堡包，当然，我吃汉堡的机会不多，但是，我爱美食，我一般都不会介意美食的诱惑，虾球、肥肠、红烧肉、柴火鸡都是我的最爱，食物含有多少热量我不关心，为什么？跑步了，我可以放心吃，放心享受美食带来的愉悦感。

那天，小蓝鲸的五花肉我一口气吃了三四块，结果，把和我一起跑步的女友惊呆了，她也跑步，但是，她不敢像我这般如此放肆吃。

跑步6年，我从不节食，每天消耗掉多少热量我也没有刻意关注，我关注的是，在跑步的长河里，我坚持了没有，一个月总有几天我的跑步状态不好，那我就不跑，总的来说，我跑步坚持得不错。

坚持吧，坚持下去吧，只有坚持，才可以不辜负美食带来不一样的人生。

今晨跑后

今晨拍跑步视频的我

爱美食爱马甲线，爱生活爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛，半马pb147，全马pb357