看清原生家庭对一个人的深远影响（463）

在第二次高考之后上了大学之后，我经常整夜的失眠，好不容易入睡，经常会做噩梦惊醒，觉得自己活的没有什么价值，甚至觉得自己配不上这所大学，害怕随时都有可能被人家赶出来。

这种紧张的状态，直到在我和我自己的父母获得了和解之后，才得到缓和，我一直不知道为什么？后来我在《原生家庭》这本书里面找到了答案。

原生家庭里面列举了很多有问题的父母，比如说家暴型的父母，父母酗酒吸毒之后暴打自己的孩子，并且把自己的问题都推到孩子的身上。

还有一种是比较典型的是行为控制型的，就是以我这么做不都是为了你好为理由，控制自己的孩子。

而我的父母属于言语虐待型的。根据一项调查表示，中国的父母对待自己的孩子有90%语言，用的是否定性的语言。

这些否定性的语言会进入孩子的潜意识，会变成孩子一生抹不去的底色，比如说我，以前非常容易被别人一句话击倒，特别自卑，这份自卑其实都源自自己的原生家庭。

那么如何摆脱原生家庭对自己的影响呢？这本书里面提供了一个答案，就是你得要和自己的父母获得和解。

比如说我，用写信的方式告知我的父亲，我不接受他的简单粗暴的脾气，除非他平静的跟我表达自己的要求，否则我不允许他无礼的批评和指责我。这是划清界限。

我终于了解父母是爱我的，他们也是自己原生家庭的牺牲品，在明白这一点，之后我和他们获得了最终的和解。

我观察到很多家庭，因为自己和父母关系没有得到和解，导致他们的婚姻生活工作出现许多的问题，他们似乎被天下无不是的父母的观念所束缚了，看不到原生家庭给他们带来的问题和困难。

所以我觉得这本书最大的意义就是，让我们看清问题父母的真面目，终止问题父母的遗传。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第2年第463篇

2020年6月26日。