女性健康

讲到营养素之前我们继续来剖析一下,关于女性高发的一些疾病,乳腺增生、子宫内膜增生、卵巢囊肿,各种妇科炎症,不孕症等等,总结两类:一种是增生(瘤类) ,二是炎症~ 不管你告诉我妇科哪里出了问题,就只有这两种情况~ 所以,我先就这两种情况来详细概述一遍~

记住,所有的增生、肌瘤、结节囊肿,不管是在乳腺还是子宫,只要多长出一些东西,统统都是因为雌激素水平过高~ 啥是雌激素?雌激素原本是维持女性特点一个种很重要的激素,比如,乳腺只有通过雌激素刺激,才能越长越大,所以,当小孩子长成大女人的时候,体内的雌激素水平会慢慢上升,月经来潮的时候,雌激素也会上升,怀孕时候的乳房开始增大,也是雌激素刺激而言~ 所以,没有雌激素,这些女性特有的生理反应都会消失~

所以,它是一个必要激素,当女性需要它的时候,那,升高是很有要~但,如果女性不需要的时候,雌激素就会被肝脏灭活,排出体外~ 可是在我们生活中有这样的一群人,无论身体是否需要,她的血液里面的雌激素水平会一直居高不下,那么乳腺就会一直收到刺激,过度的刺激就像过度干活的手一样,会增生长老茧,茧是为了保护正常组织收到破坏~乳腺也是一样,只不过是在体内以增生的形式出现~

那为啥雌激素会一直居高不下呢?很简单,如果你一直紧张,压抑,不安,胡思乱想等等,只要长期处在这样情绪里面,雌激素水平一定会居高不下,所以,那些有这样方面疾病的人,我一句话都不用跟她,就知道,她一定过得不快乐~

另外,一种情况是肝脏不太好的人,比如有乙肝,硬化,等等之类问题的人,前面说,已经任务完成的雌激素身体会通过肝脏来进行灭活,然后,排出体外~ 如果,肝脏功能不够好,刺激就没有办法被正常灭活,从而滞留血液,对女性器官进行持续性刺激~

所以,有人跟我说她有乳腺增生,我可以很肯定告诉她,肝脏压力一定很大,或者肝功能肯定有问题~

子宫肌瘤呢,一模一样,只是发生在子宫而已,原本卵巢激素分泌是用来刺激子宫内膜增生,为怀孕做准备,结果没有受精卵过来着床,于是,增生的那一部分开始脱落,形成月经~ 但,一定雌激素如果居高不下,就会一直增生,然后,形成肌瘤,然后,变成更大的肌瘤~ 然后,如果你还敢不高兴,还不赶快调理肝脏功能,就可能出现医学上所谓的“癌变”,乳房也是这样的过程~

只不过,乳房还会有另外的问题导致结节,由于乳房周围有许多的淋巴导管,淋巴是什么非常重要的免疫组织,是打仗的地方,而乳房又是身体脂肪堆积最多的部位,脂肪有一个特点,那就是可以储存毒素,如果体内脂肪毒素很多,淋巴细胞就会在乳房部位发动战争,形成结节~ 所以,保持淋巴液的流动很重要~冷热水浴,可以很好刺激淋巴液流动,经常运动也可以刺激淋巴液流动,谈恋爱产生的动情激素也可以使淋巴液流动~ 保持,好习惯~

好了,时间问题,讲炎症这一块,对于女性而言,盆腔这一块,很容易出现炎症,原因有很多,情绪是一个方面,很重要的方面,记住,女性的这些器官对于身体而言被称为非生命器官,她的特点是:在紧急情况下,比如,过度应激,会被当做养分,被身体分解,当做应激能量用掉~ 是的,你没有听错,女性的这些组织,在紧急情况下会被身体牺牲掉,因为要保命,说到头来,还是情绪问题~ 哈哈,你想想,一个不快乐的女人,多么的倒霉~

被牺牲的组织就会出现损伤,身体一定会启动炎症来进行修复,所以,告诉你,炎症是用来修复身体,是自愈的一个手段,就像蚊子叮了一口,手上有个小红点,身体通过红肿的形式,来修复它~ 但在体外,很容易修复,可是在体内又潮湿,又封闭,体内的炎症,恢复起来要比体内难很多倍~ 不容小觑~

另外,一些妇科手术,人流,等等,如果,恢复不好,也会引起炎症~ 女人们,别小看炎症,对于女性是一个很烦的症状,比如,炎症如果发生在输卵管,输卵管内部因为炎症,凸起,把输卵管堵住,受精卵过不去,哈哈~那,就别想当妈妈啦~ 如果,堵一半,那就更危险,很多的宫外孕就是这种情况~

女性,一定特别注意炎症,由于女性的器官有很多的黏膜组织,非常容易发炎~重点是,这些炎症很难好,一旦发炎,需要非常自律,需要把生活,饮食习惯,一整套换掉~ 这里,无法详细赘述,有需求,再单独聊吧~

另外,免疫系统的功能下降,也是导致炎症的原因之一,女性器官本身有一定的自我防卫功能,但是由于,免疫系统受到抑制,这种自我防卫能力会大大下降,病毒细菌很容易侵入~ 免疫系统,为啥会下降,根据我的经验,一,是因为女性食欲都不太好,吃不了多少东西,蛋白质的来源太少,免疫细胞的主要原材料就是蛋白质~ 二,还是不高兴,唉~

好了,接下来是关于营养素部分~

第一个:北美升麻

可以很好的平衡,女性雌激素水平,里面的类雌激素可以中和雌激素的活性~ 几乎所有女性问题,都需要用到这种营养素,女性神器~ 注意:孕妇不可以用,容易流产~

第二,月见草油

有着跟鱼油类似的功能,抵御脂肪肝的发生,还可以,很好的预防和消除炎症,上面说过了,炎症对于女性来说很麻烦,月见草油,对炎症的消除,效果非常棒~

第三个,十字花科提取物,所谓十字花科,我的理解是,花瓣分为四瓣的蔬菜类~ 可以直接,用这类的蔬菜榨汁~

有啥好处呢?对帮助肝脏的排毒,有非常好的效果,但味道不好喝,比如:紫包菜,西兰花,你能自己去百度,一堆这样的蔬菜~如果你可以,喝纯的紫包菜汁和西兰花汁,那你的肝脏真的要放鞭炮感谢你啦~ 但,味道实在不好,所以,建议用水果加到一起调味~

另外,我简单概述一下,对于女性最重要的几种营养:蛋白质,VB,VC,钙镁,油,北美升麻,月见草油,十字花科蔬菜汁 ~ 这是一个通用方案~ 如果,不太严重的女性问题,依靠这些,就可以解决了~ 加上营养早餐,把情绪调整好~ 够够的~

我接触到大部分的女性,只要有妇科问题,都很急,很着急,唉,我真想告诉她,急,有啥子用??? 问题就是急出来的,还在急!!!

你一急,我就没法帮你,病因不去,我又不是神,怎么救??心宽一点,已经生病,就让她病吧,把焦躁的心放下来,才是好的开始~

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