狐狸的影子
狐狸的影子

2021年3月第10周复盘

* 本周关键达成

1. 5天晨练，10小时

2. 理财课训练营

3. 推进渲染产品效果图

4. 购买运营工具

5. 推进灯板交期

6. 推进电路板打样

7. 推进烫金打样

8. 对接新物流快递

9. 结构项目碰头会

10. 商标转让缴费

11. 更新电子秤项目控制计划

12. 博雯攀岩比赛

13. 咨询模具费用

14. 两场好友聚会

以下思维导图概括 第10周情况���

* 小确幸

找到一种不甜的蛋白粉

* 时间记录

一、学习

1. 单词7天

2. 理财训练营5天

即将完成高中所有单词，争取在800天以前完成吧。

理财训练营刷新三观，之前有些问题是没有听说过的，也有洗脑的成分，一些故事看起来很不错，仔细分析漏洞很多，去其糟粕，吸其精华，毕竟人家是卖课的，不给学员打点鸡血怎么卖？

二、健康

1、运动

晨练5天

攀岩1次

本周5天晨练全勤每天2节课，Crossfit+BodyBurn，体力比上月增强，早4点半起，6点的晨课上的很从容

2、饮食

本周肆意妄为的吃，要批评自己，聚餐2次有吧自己生生吃费，反流有复发趋势。

3、睡眠

平均睡眠5：39 睡眠时间太短，下周调整，周5明显感觉体力恢复不过来，攀岩连最基础的线路爬起来都吃力，果断停止训练避免受伤，周六日也没有攀岩，让身体恢复。

早起6天

三、 阅读

* 听书

《人口创新力》

《演讲的力量》

《丝绸之路》

《让大象飞》

《创新与企业家精神》

《掌控谈话》

《高效演讲》

《分手后成为更好的自己》

《深度工作》

《薇娅：人生是用来改变的》

基本用通勤时间听书，一遍开一遍听，达不到深度学习目标，不过有基本书来来回回听了数遍还是有一些心得。

四、 娱乐

这就是街舞2 6小时

五、亲子

攀岩比赛

这就是街舞2

六、习惯

1. 早起       √

2. 晨间日记 √

3. 理财记账 √

4. 记录时间          √

5. 时间轴              6天

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