4-6月梦想日记本践行营
编号：DAY【012】
日期：2021年【4】月【12】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
我向往的充满阳光、清爽流动的简洁有序生活。
在读《整理家、整理亲密关系》被戳心想落泪。
2、[思]我的思考：
A1反思:努力了一个多月的舍弃杂物，家里还是凌乱不堪，太多无法丢掉的杂物积压的我快要窒息，看到了就厌恶心烦。非常恨自己无能，恨家人给我带来太多太多麻烦与负累！很绝望，感觉自己永远改变不出想要的家的样子，那些美好整洁有序的家我是否根本就不配拥有无缘得到！
A2行动:
借助吸引力法则，加大梦想与感恩的魔力作用，本周主题专注于简洁有序的家！更多心动图片，配合魔力感恩践行来专项突破！
从小处着手行动，先把握能把握的点滴，如今日清理了冰箱冷藏与软冷冻，清洁了厕所马桶。
于感恩成就日记中记录下自己的点滴行动与效果，可以放前后对比图。
3、[说]自问自答/想说的话：
没有一蹴而就的事情。梦想实现的魔力发挥，也需要积累到足够的能量，并且因缘际会之下实现。浅尝辄止就心灰意冷自暴自弃必将一事无成。
主题专项功课，持久加大魔力功率！感受体会记录点滴改变与奇迹！
编号：DAY【013】
日期：2021年【4】月【13】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
❤日本太太打理的家：温馨整洁清爽干净，竟连各种死角脏水出口都清洁的闪闪发光焕然如新！看着就觉得很治愈，很舒适，令我向往。
2、[思]我的思考：
A1反思:我的家杂物堆积混乱不堪。每天花费很多时间打扫。依然觉得没法见人无处下脚。有太多东西堆积。尤其让我觉得无力和怨恨的是大部分是家人的东西，我又无法做主舍弃。日积月累心中充满了压抑痛苦怨恨。每次从外面回到家，感觉不是放松和温馨，而是痛苦，想要逃避不想回来。因为一回到家就要面对这样压抑的环境，面对物品们无尽的怨念，面对我自己内心痛苦的谴责拷问：我为什么这么无能，这么废物，连家都收拾不好打理不明白物品都管理不好。所以一面怨恨家人，增加我的负担，一面痛恨自己无能为力。
A2行动：
面对这种持续很久的状态和深处存在的问题，不是一朝一夕就能彻底改变的。
我需要有决心和毅力从点滴的小处做起。一点点改变，看到成果给自己信心，然后更长久的坚持下去。也需要学习方法，提升自己的能力，提高自己的效率，来打理这个家。还可以借助感恩的魔力，梦想的能量，为我的身心赋能，让我更加充满勇气，智慧和力量。改变让我痛苦的现状。
1.本周梦想主题打卡就是：整洁有序的家。
2.继续拆书法阅读《整理家，整理亲密关系》。
3.每天至少坚持清理舍弃三件以上的杂物。
4.每天至少打扫清洁出一个小单元模块。
5.记录，累积所有的成果，为自己打气。
6.每日感恩，感恩我所向往的，感恩我所拥有的，感恩我做的努力，甚至感恩困境与痛苦在逼迫我觉醒行动。
3、[说]自问自答/想说的话：
最令我痛苦的这个难题，我要集中我的能量智慧行动去一点一点撬动改变它，最终彻底解决。
找到问题就是解决的开始，这次不再逃避和拖延，面对它，尽我最大的努力来解决它。
编号：DAY【015】
日期：2021年【4】月【15】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
我喜欢的小然的家，有自己的风格韵味内涵。并且收拾的整洁清爽。带着治愈和幸福的能量。
2、[思]我的思考：
A1反思:我的家，表面是杂物堆积凌乱不堪，以及许多落灰的表面与藏污纳垢的死角。
内里映射的是我内心的迷茫与思维的混乱。想要改变，却不知该从何处着手的无力，想要行动却总是说没时间没能量没方法。于是拖延逃避。
家是一个人内心与思维的映射。现在我的家的状况问题重重。我自身亦是陷于困境之中。
A2行动：
第一，本周梦想笔记持续主题打卡：整洁有序的家。
第二，用拆书法阅读完毕《整理家，整理亲密关系》这本书。要学以致用：挑出最触动我、我最迫切需要改变行动的地方，贴上A2标签在冰箱上。
第三，每天行动至少彻底清洁一个极小单元。比如一个抽屉，甚至只是一件物品。
第四，记录每一份行动努力和成果，哪怕再微小，积累坚持。
第五，感恩：我没有放弃，我还在努力，我在寻找更好的方法，也在行动！感恩能够遇见很好的课程与书籍！以及感恩每一点变化，感恩未来，我必将遇见自己真正喜爱心动能沉醉其中的家。
3、[说]自问自答/想说的话：
问：家中混乱不堪杂物堆积的问题已经持续很久很久，带给我的痛苦压抑，也已经伴随我很长时间了，为什么一直就在这样负面的状态里生活将就呢？
答：第一从小我的原生家庭就是这样混乱无序，每天为了找物品全家人各种争吵发脾气。看到别人家干净整齐我会找借口，因为人家的妈妈不用上班，可以在家专职打扫，我们家是双职工家庭，妈妈工作也很忙碌，所以只能这样，我只能生活在这样的环境里。而我从小面对的就是这样的生活，似乎已经习以为常，我的未来也会是这样。直到大学喜欢上了看家居书，甚至工作后接触到了整理的概念和文章，我才意识到我是可以去学习和改变的。但是这个过程真的很难很难。
当我作为一个成年人开始想要为自己负责的时候，面对的问题依然重重。单身的时候，我也依然以工作忙碌为借口，所剩不多的自由时间，舍不得用来整理打扫收拾我想休息，想学习或者是娱乐。
当我成家后，面对着越来越多的物品，甚至有很多是我自己无法掌控的家人的物品时，我感觉压力越来越大，几乎超过了我能承受的极限！这逼迫我不得逃避，必须直面这个问题，我的家杂物真的太多了，我在收拾整理方面的能力真的太弱了，这方面缺了几十年的课必须要补了。可是依然拿没有时间，没有精力作为借口，拖延着纠结着痛苦着。并且还要加上怨恨家人，觉得他们带给我的麻烦和压力比我自己创造的更多，而我还没办法去扔别人的东西。说我无能为力，又把责任推卸到家人身上，但我也并没有因此好过。
随着痛苦的累积，我越发难以忍受，开始阅读越来越多相关整理清扫的书籍。每次看都会有触动，想要改变，但是一落实到行动，就不知该从何入手。偶尔凭着一时冲动扔扔扔一些物品，但之后就没有后续。根本没解决根本问题。
最大的成长和进步，就是现在越来越意识到了整理的重要性。整洁清爽的环境，不只是家务责任的体现，也会影响我和家人的身心健康，甚至影响思维习惯。所以我必须把整理当作一件很重要很重要的工作来认真对待！欠缺的能力就去学习，并且做好根本彻底全局的规划与思考，然后落实出具体的行动方案。
一边学习一边行动，用行动的成果激励我继续向前走得更远。
编号：DAY【016】
日期：2021年【4】月【16】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
新增：
read《不用收拾就整齐》喜欢里面清爽整洁的家居图，能够美图生活在那样美好干净的环境里，多么治愈和幸福！
2、[思]我的思考：
A1反思:为何我就生活在杂乱落满灰尘污垢的房子里。几十年如一日的，将就对付纠结痛苦呢？是我真的不配拥有享受那样美好的环境吗？还是懒惰的惩罚，无能的业果？最根本还是无知是意识的缺失，不懂得整洁环境家居的重要性，不懂得该怎样去努力争取和改变。所以就沿袭错误的惯性，浑浑噩噩度日罢了。
A2行动：
第一，每日新增整洁有序家居的梦想图，感受那心动的美好。梦想憧憬自己生活在那样环境里的感觉。并感恩我终将得到遇见。
第二，除了电子打卡以外，认真整理我的实体梦想本，时时翻看，时刻提醒自己我梦想的生活，我期待的人生状态应该是那样的。而不是一时痛苦下决心过后就忘。这一次我要牢牢记住深刻烙印，日日提醒，即刻行动。
第三，每天硬日程：至少完成一个极小单元的清洁，与舍弃一件物品。记录下来，积累。每日看自己的足迹，每日感恩。
3、[说]自问自答/想说的话：
所谓没时间，所谓没能力，所谓没能量，所谓无从下手一切通通都是理由与借口，归根结底还是不够重视。
真正重要的事，哪怕再忙再累，再不知所措，也会想尽办法去达成。
整理就是当下我为自己设定的最高优先级任务。4月，死磕到底。
编号：DAY【017】
日期：2021年【4】月【17】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
新增：我喜欢的育儿大v分享的家具设计整理。哈哈感觉好像真是有魔力，我这几天专项攻克整理问题，她也发了自家的整理心得技巧！感恩！幸福！
2、[思]我的思考：
A1反思:要把“那是别人的生活，离我太远了”的想法，改为“人家可以做到，我也一定可以做到！”
A2行动：
主题阅读整理书，做笔记，列A2。
今天行动收拾门厅和阳台！舍弃杂物，清洁打扫！
思考规划整体储物空间与all物品。
3、[说]自问自答/想说的话：
也不能光是看、羡慕、计划，得行动！今天忙活收拾整理了大半天未完待续，虽然有点忙活，但心里很高兴！我在真正接近自己想要的状态！
编号：DAY【018】
周复盘日期：2021年【4】月【18】日
1、[梦] 本周在梦想上的成长：
动力足足哒，行动起来了！不再只是思，真正有实践和成果，接近我的梦想目标，哪怕只是近了一点点！
2、[学]PDCA复盘本周的践行：
p目标：本周梦想周主题为整理，坚持每日打卡积累能量智慧，并真正影响行动见到效果！
p计划：
每晚睡前搜集美图。
每日早上打印美图，书写文字，翻看梦想本！
主题阅读整理书籍
列出A2清单便签。
手账硬日程每日20:00提醒打卡，每日完成舍弃1+件杂物，清洁1+极小单元！
d执行：计划全部按时认真完成！
c亮点：
✨美图带来的幸福感与能量足足哒！
✨阅读、笔记、a2助我找到方法与具体行动方案，干劲也更足了！
✨行动起来，为自己骄傲，为成果欣喜！
✨每日记录很开心、更相信我自己可以做到了！未来会更好的！
c不足：
️交流自荐与看他人日志点赞评论欠缺。
️行动的时间掌控不够明确。
a行动：
心怀感恩与谦卑多去看伙伴们的日志，评论点赞。学习大家的优点。
可以勇敢点自荐与分享喜悦和成果啦！
行动方案的目标要更具体明确，并设定时限，计时行动！
整理，需要更有空间感（包括尺寸感），与时间感！
下周依然整理主题周，死磕到底！
p目标：梦想目标更加具体生动，更多地用心去感受与体会我“已经实现梦想的感觉”（未来冥想）。
p计划：
每日梦想图的搜集可以在大主题下更加具体一个方向或要点细节，如阳光绿植、收纳、清洁打扫、风格与个性、品味品质等。
文字思考不求多，但求精准简洁，表达要点。
实体梦想本要多多翻看，过去喜欢的拼的图也可以单独拿出放大打印。最心动的图可以贴在家里墙上！
与感恩结合，梦想已拥有心动的家，并感恩！
阅读与笔记继续，不局限于表面空间整理了，精要主义与财务自由等书籍皆有可以学习应用的好内容，要拆为己用！
每日行动继续，整理依然是日程事项最高优先级！
每日小目标明确，设定时间！打卡、阅读、行动舍弃、行动清洁。
记录每日行动与成果！点赞！感恩！
积累汇总all成果图文。
3、[说]想说的话：
很开心！梦想带来了足足的心力，心情也美好，行动也有方向和动力了，行动与成果又带来更多自信！继续继续向前冲！