六项精进第22次打卡

姓名：朱继武

公司：上海安捷力信息系统有限公司

六项精进499期学员

【日精进打卡第22天】

【知～学习】

《六项精进》2遍共12遍

《大学》2遍共16遍

使用樊登读书APP听《感官品牌》

【经典名句分享】

若要优美的嘴唇， 要讲亲切的话； 若要可爱的眼睛， 要看到别人的好处； 若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人； 若要美丽的头发， 让小孩子一天抚摸一次你的头发； 若要优雅的姿势， 走路时要记住行人不止你一个。

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、每天7点前起床

二、齐家：（对家庭和家人）

1、组装鞋柜

2、洗碗

3、陪女儿玩，带她刷牙洗脸

4、和老婆带着孩子走10000步

三、建功：（对工作）

1、

｛积善｝：发愿从2019年03月24日起1年内365善事。今日0善，累计23善。

【省～觉悟】

1、努力做一个情绪不被他人控制的人

【感谢】

1、感谢父母的养育之恩

2、感谢妈妈做的饭

3、感谢老婆为家庭的付出

4、感谢送货的几位送货师傅

【志愿】

先定一个小目标，熟背《大学》。

【打卡始于20190324，持续打卡于20190414】