面对焦虑 直面不躲

大问题  简明哲学导论

美  罗伯特·所罗门 著

张卜天 译

广西师范大学出版社

历时半个月的《大问题》终于被我品读结束，翻到最后一页，如释重负的感受。

沉下心来看一本哲学书、历史书，弥补我知识的缺陷，这是我当前对自己定的目标，如饥似渴地吸收知识，如果还能回到青春期，没有这么多世俗的烦恼，静静地遨游在知识的海洋，是多么幸福的事啊。

貌似那时候我也经常去图书馆，读的书很杂，不求甚解，阅历和经历，让我跟好书的缘分越接越深。

每天都思考一些问题，直观受益是思维方式改变了，看问题总会换个角度，最坏的打算，最好的结果，除去后，似乎总能消解那些烦恼和压力了。

抗压能力更强，自我消化能力更厉害，由阅读延伸到坚持锻炼身体，精气神也更好。

这本美国人写的大问题比罗素的《西方哲学史》更浅显易懂，生动有趣，罗素更自我，所罗门更客观，相比较我更喜欢大问题。

东西方哲学史都有涉猎，能读的懂，让我入味，也是可喜的一件事，哲学枯燥、高大上，这些偏见可以改改了。

接下来我会记录一些自我的感受，虽浅薄，也是属于我的一场精神旅行。

未来震撼

“人类永恒的话题，那就是对知识的渴求、对美好生活的追寻、对正义的探索、对意义的追问。”

不分种族，不分年龄，不分国籍，我们都有共同的话题，除了英国人见面谈天气，中国人见面问“吃饭了吗？”这样的寒暄，无关痛痒的话题，我们还可以更进一步地探讨，增进彼此间的亲密度，激发对共同兴趣的激烈阐述讨论。

文学作品、影视作品、科学技术、艺术创作，围绕这些话题表达展现，观众是会买账的。就看你的表达形式够不够精彩。

所谓的总结中心思想，我们从小到大归纳总结，阐述作者观点，大致也是对话题的表述。

一个事件，内容不能体现一些话题，大多还是不够格调的，寡然无味，流行一段时间，也悄然消失下去，经不起岁月的锤炼和挑拣，被筛子漏掉的结局。

“未来震撼”指担心不能适应未来社会的发展，技术的进步。价值观念及行为准则的变化而产生的不安情绪。

这个话题相当震撼，我以为“焦虑”这个词语可以概括这种状态，未来震撼也是危机感。所谓有压力就有动力，凡事讲究度，超过了跳着脚都摸不到天花板的压力，我以为过度了，势必偏离轨道。

学业、事业、经济、教育，因材施教，认清自我，心比天高命比纸薄也是欲望超过了才华，那就充电吧。当你充电满格，大胆去实践，继续充电，继续实践，反思总结，能力总会提高。事无巨细，坚持总会有效果，当然前提是你擅长的事情。

很多年前我都被一个观点束缚，“兴趣是最好的老师”。事实上兴趣并不是决定因素，我比较赞同天赋的观点，有的人对语言敏感，有的人对逻辑推理敏锐，有的人艺术感觉佳，这就是人有所长尺有所短。

倘若我喜欢玩游戏，就认为我擅长玩游戏，这是谬论，在众多游戏玩家中，你是不是经常名列前茅，自信膨胀，敢于挑战高级别游戏内容，遇到困难喜欢琢磨，克服一个个困难，这就如鱼得水了，进入良性循环。

就此可见，有了兴趣，并且擅长，还要后天培养一些优秀的品质，这些绝非天生就有，人天生懒惰没有恒心，喜欢享乐，如何克服这些弊端，那就需要教育干预，坚持下去。逐步延续到个人主动强化优秀的品质，克服困难，让自己内心力量更加强大。战胜自我绝非一句话，也非一朝一夕，三天打鱼两天晒网，是不能形成的，单纯靠自我约束在最初形成也比较难，从外力到内化，这个过程比较普遍的规律。遵守规律，就像顺风骑车，草借风势。

“未来震撼”，对未来恐惧、担忧、焦虑，是我们内心不够强大，容易受环境影响，买买买只因为购物太方便。教育和自律这么难，是因为环境太复杂了，负能量、炫富、炫享乐，原来是被商家提出的观念，我们不知不觉感染了病毒。

未成年需要家庭的影响，成年人更多靠自己阅读反思来净化内心，清除毒物，愿焦虑，忧郁症远离人类，心理疾病远比生理疾病难治疗。鲁迅先生弃医从文，也是此解。