宇宙公民高效阅读第二天★冥想，活在时间之外

我是宇宙公民Camy，坐标贵州兴义，一个宛如世外桃源一样的城市，安静却不失生机。1987年6月，我在一年中最温暖的季节降生在这个美丽的世界，谢谢爸爸妈妈给了我这个生的机会，并把我养得如此的好。我热爱英文，法文，瑜伽，阅读，音乐，旅行，希望还可以学习西班牙语。最喜欢的国家除了中国，就是印度，法国，泰国。

今天是早起学习第二天，主题冥想。

昨天今天5:20起床，并没有让我疲惫不堪，反而精神抖擞，浑身充满了能量，随时都总想蹦哒蹦哒，尽管闹钟响的那一刻，第一反应是想继续睡，可是打开群看见mei发来的视频，活力四射能量满满，不自觉被感染，于是噌的一下就跳起来，乖乖坐在书桌前听课了。

十年前许下了学瑜伽的愿望，2019年10月终于实现，去厦门上了瑜伽导师班，冥想是瑜伽中非常重要的一课，12月份去到印度瑞诗凯诗DSVV大学参加瑜伽工作坊，每天下午六点半，大学里就会播放冥想的音乐，此时此刻无论你在做什么，必须停下一切静静的坐下来冥想。

印度DSVV大学

欣喜阅读课，mei校长会把冥想放在如此重要的位置，举了各种各样的例子让我们认识到冥想的重要性。

曾经的我，活在无明中，不知不觉被情绪操控，被潜意识操控，是冥想让我学会了内观，关照自己的起心动念，允许它自由来去，正如mei校长说的，冥想的底层能量是感恩，我常常为周遭的一切感恩，例如暴风雨来临时，我心底会涌起对房子的感恩，感恩它为我遮风挡雨。

感恩自己在开班前最后一刻还是决定报名，从第一天开始上课，我就感到无比庆幸，还好我来了，还好我没有错过你，此刻心底同样涌起深深的感恩， I feel so blessed.I love you, Mei and my dear fellows. You guys are really cute.

我的2020年度目标:

财富目标:帮助一万个人学好英语

阅读目标:300本书

用阅读改变自己，用演讲赋能他人，噢耶✌

印度DSVV大学