内心探索之旅1

我观察到这几天的念头情绪不是很积极，主要是因为工作上贪于安逸，消极懈怠，心态有些敷衍浮躁，不能很好利用时间和大脑资源，这是自己不愿看到的，由此产生迷茫感。今天心力比较弱，自律意识减和行动力减弱，容易产生自我怀疑、自怜自艾的负面情绪，容易感觉寂寞孤独空虚。（表象）

一想到要提升自己似乎一切负面思想就烟消云散，一切表象问题的根源在于小我执念深，远离真我，迷失了内心的方向，而内心的方向是爱。目前从事的公司虽然是教育行业，但商业气息还是很浓，业绩、宣传、销售，管理者不停强调结果的业绩，多么容易让人忘记教育的真谛而变得浮躁、急功近利，没有发自对教育真正的爱。在暂时缺少积极正能量的环境中需要时时刻刻自我提醒自己的初心，不迷失真我。

不仅仅在工作方面，在婚姻家庭中也是一样，假如你感觉没有了发自对家人的爱，总是更容易看到的是对方的不足，或是在为对方付出时感觉痛苦敷衍，那你需要重新找回初心，因为你迷失了爱的方向。

不管是工作还是家庭，都是把它当做自我成长的修行，把每一个出现的问题都当做自我成长的契机。想要不迷失方向，就要时刻保持正念。所谓正念就是对当下保持觉察，以旁观者的角度观察自己，用心去感受每一个当下，只有随时保持正念，就能大大减少消极敷衍的心态。即使遇到令产生消极情绪的人和事，只要你保持正念，保持觉察，就能减少被负面情绪带来的控制，从而惯性地做出事后可能会后悔的事。