莫负清晨好时光

今年的前几个月我的情绪很糟糕,睡眠不佳,工作强度大,效率非常低。每天早上醒来,想到这么早就要去上班,一大堆事情等着去做,就不想上班,一直在床上磨蹭,玩手机,赖床。等到不得不起床时才起来洗漱出门,这样失控的早晨注定我工作做不好,一天过得也不好。我让自己进入了一个烦躁的状态中。


记得南怀瑾先生曾说过:是能控制住早晨的人,方可控制自己的人生。其实我特别尊重那些雷厉风行的人。每天准时起床,从不拖泥带水,预定好的事情一定在规定时间内完成。


一个精力不足、状态低迷的人,怎么能处理好一整天的生活呢,我也无法管理自己的人生。为了让自己不再在这样一个恶循环中继续下去。我决定调整自己,改变自己。我每天起床后不再触碰我的手机,静静的感受着自己的身体在沉睡中苏醒。洗漱并为自己搭配一套赏心悦目之服装。走出家门呼吸清晨的新鲜空气,沐浴清晨的第一缕阳光,不急不慢的等着公交。


每一天都是崭新的一天,保持平静,不留空间让负面情绪滋长。坚持了一周,我发现当心境平和时,工作的效率提高了不少。我也慢慢恢复到自己的最佳状态。


一日之际在于晨,过不好早晨,就过不好一天!


清晨起来打开窗阳光美美的!

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