太极车满13周2019~513

2月12日开始锻炼固柢太极车,到今天刚好13周。连续三个月的刻意要求,虽然断断续续,还是让自己对勤练太极车的意识开始养成,从固抵到了固柢,只是一如既往的选用第一档的速度。

右肩膀仍然不是很好,当然酸胀感已经减少了不少。发现自从有了锻炼太极车这回事后,健康管理自己开始萌芽。以前工作起来不要命,现在会感觉到健康的工作更重要,时间的重要优先排序开始不知不觉的倾向于给到自己。小小太极车,早晚长则半小时短则一刻钟的锻炼,用这样的仪式感,不知不觉让我

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体验到给予自己呵护的那份爱。

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